BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ALEXARENDEL - ECPv4.9.3.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ALEXARENDEL
X-ORIGINAL-URL:https://alexarendel.hu
X-WR-CALDESC:Events for ALEXARENDEL
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20201020T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20201020T210000
DTSTAMP:20260610T144932
CREATED:20200626T103312Z
LAST-MODIFIED:20200717T171443Z
UID:5263-1603216800-1603227600@alexarendel.hu
SUMMARY:Megszabadulok a stressztől
DESCRIPTION:A stressz olyan inger\, amely hatására a szervezet kimozdul a megszokott\, természetes működési modelljéből; gyakorlatilag egy olyan inger\, amely munkára fogja a szervezetet. \nHa a munka nehéz és folyamatos\, pihenési lehetőségek nélkül\, regenerációra szükséges szünetek és minőségi támogató tevékenységek nélkül\, bekövetkezik az\, amit “burn-out”-nak nevezünk\, vagyis a kiégés\, amely  a betegségek alapja. \nA workshop célja: segíteni a regenerációs folyamatokban\, hogy képes legyél felvenni a harcot a váratlan helyzetekben\, hogy képes legyél megoldani a feladatokat\, ellátni a kötelezettségeket\, anélkül\, hogy  az egészséged károsuljon. \n\nTematika\n\n\n\nElmélet – 1 óra \n\na modern korban élő embernek a legnagyobb ellensége az IDŐ \naz idő a legnagyobb stressz faktor\na stressz és a betegség kapcsolata\na kimerültség két alap megnyilvánulásai\, oka\, tünetei és megoldások\nvillám spirituális gyakorlatok a leegyszerűsített tudatosság jegyében\nkülönböző technikák ismertetése\n\n         \nGyakorlat – 2 óra \n\n  3 légzés gyakorlat: szellemi frissesség\, testi megtisztulás és lelki megtisztulás\n  az 5 Yin szerv tisztításának és feltöltésének gyakorlatának elsajátítása\n meridián torna gyakorlati elsajátítása\n pozitív gondolat-beépítés gyakorlati elsajátítása\n\nBejelentkezem \nHelyszín: Online \n\n
URL:https://alexarendel.hu/event/megszabadulok-a-stressztol-stressz-burnout-workshop-prevencio-mentalhigienia-egeszseg-alexarendel/
LOCATION:Online\, Skype
CATEGORIES:Mentálhigiénia
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alexarendel.hu/wp-content/uploads/2019/11/stress-853642_960_720.png
ORGANIZER;CN="Alexarendel":MAILTO:info@alexarendel.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR