A kalcium és a nők

Mi hiányzik leginkább a nők étrendéjéből?

A kalcium, a vas mellett.

A rosszabb hír ennél, az, hogy túl későn derül ki: szülés után, idős korban, vagy korai csontritkulás esetén.

Fontos tudni, hogy a kalciumot érdemes napi több adagokra elosztani, és a nagyobb adagot este bevenni.

Gyuri bácsi javaslata: 1 kanálnyi mák minden nap, 12 hónapig; csak a 6 hónaptól kezdődik a kalcium visszapótlása a csontokba.

FB: Alexarendel

FB: ComewithusIC

#kalcium #nők #csontok #egészség #Alexarendel

Alexa által|2019-07-31T20:33:50+02:002019-07-12|Egészség / Életmód| a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

About the Author: Alexa

Holisztikus szemléletű és tudatos ember lévén, nem lehettem más, mint természetgyógyász: reflexológus, akupresszőr, Reiki mester, lélekgyógyító. Hivatásomnak jelöltem azt, hogy beindítsam az öngyógyító mechanizmust, hogy felszínre hozzam újra az egészségre való törekvést. Abban hiszek, hogy az öngyógyításra való egyensúly ott van minden emberben, mert az öngyógyításra való törekvés nem más, mint az egész világ egyensúlyra való törekvése. Nagy hangsúlyt fektetek a gondolati és érzelmi higiéniára, mert az életem és a 15 éves szakmai tapasztalat meggyőztek arról, hogy a test nem lehet egészséges, ha az elme és a lélek beteg. A Lélek nem tud hazudni; meg kell teremteni a megfelelő kommunikációt a Test és Lélek között, az Elme közreműködésével. Az emberi mivoltunk egy specifikus egyensúlyt követel. Én erre törekszem és ezt szeretném megtanítani, továbbadni.