Tíz évesen fedeztem fel a megfigyelés hatalmát, amely képeséget folyamatosan fejlesztettem és használom.
A 10 éves korom óta fejlesztett megfigyelésen és a több mint 15 év szakmai tapasztalatokon alapuló gondolataimat, következtetéseimet, meggyőződéseimet és elveimet szeretném megosztani, az egészség, mentálhigiénia, kapcsolatok témakörökben. Szeretettel osztom meg, fogadjátok nyitottsággal!
A hírlevél feliratkozóimnak emailben küldök el az aktuális blogbejegyzéseimet.
Csatlakozz hozzám a facebook , instagram és a nem régen indult YouTube felületeken is.
Iratkozz fel a blogomra, és ingyenesen letöltheted a 4 pdf anyagot: 7 tippet az egészségedért és a 7 tippet az egészséges kapcsolatokért , a A Talpreflexológiai módszer rejtelmei és az Amit tehetsz a vírusok ellen.
Nem mindig tudsz segíteni
Nem tudsz mindig segíteni, de nem is vagy rá hivatott. Nem tudsz segíteni, ha nem akarják a segítségedet. De nem is biztos, hogy a tiedét nem akarják, hanem egyszerűen, megszoktak az állapotukat, és amire szükségük van nem más, mint [...]
Felnőttkori barátságról
Azt szoktak mondani, hogy felnőtt korban szerzet barátok messze nem olyanok, mint egy gyerekkori barát. Vajon igaz-e? Igen és nem is. a- Miért igaz ez az állítás? Mert felnőtt korban már vannak elvárasaink, vannak céljaink, terveink, vagyis mindig akarunk [...]
A belső szépség és a vonzerő
Első gondolatra, a belső szépség és a vonzerő között nincs nagy különbség. Én azt gondolom, hogy igen. A belső szépség azok a tulajdonságok halmaza amelyek meghatározzák a jobbik Én. A vonzerő az a képesség, amelyen keresztül megnyilvánul a belső szépség. [...]
Ne vállald mindent magadra
Sok minden vállalunk, és keveset felvállalunk. Ez által rengeteget cipelünk. Hogyan könnyíteni a terheinken? Úgy, hogy kevesebbet vállalunk és többet felvállalunk. Kezdhetjük azzal, hogy nem vagyunk hivatottak mások problémáit megoldani, hanem csak segíteni. Folytatni lehet azzal, hogy nem mindenki [...]
Hiába van kapád, ha nincs erőd kapálni
Mint minden más az általunk ismert világban, a test, az elme és a lélek is elhasználódik. Az lenne a megoldás, hogy ne, vagy kevésbé használjuk? Határozottan nem. Két lehetőségünk van: kímélni, vagy erősíteni. Az ideális megoldás a kettő ötvözete. [...]
Mit teszek az egészségemért
Megkérdezték, hogy én mit teszek az egészségemért. Lássuk! Testi egészség: VR box, tenisz, squash, tánc, pingpong, stretching. 50 évesen elvégeztem a Zumba oktató kurzust és 52 évesen a csoportos fitnesz kurzust, úgyhogy koreográfiát készítek a saját testi, lelki és [...]
Miért fontos a megelőzés?
Beszélünk a megelőzésről, de keveset teszünk az érdekében. Talán azért mert az élet bekebelez, és fogva tart és ha kialakult egy rutin, abból már nehéz elhagyni. Miért nehéz elhagyni? Mert az elengedés nem az ember erősége, mert a rutin [...]
A félelem létjogosultsága
A félelemnek meg van a létjogosultsága, de nincs meg a teljes jogkőre. A biztonság a mozgató rugó. A biztonságért teszünk meg mindet, amit teszünk. Viszont a biztonság érzethez társul a félelem. Ebből kikövetkezik azt, hogy amit teszünk, félelemből teszünk [...]
Tervezni, vagy nem tervezni
Nagy dilemma manapság a "tervezni, vagy nem tervezni". A trendi magatartás az, hogy hagyatkozzuk a megérzéseinkre, miközben éljük a mában, maradva a flow-ban, és majd kialakul valami, ..vagy nem. De ha nem, az se nagy baj, mert biztos, hogy akkor [...]
A családi kötelékek csapdájában
Azt szoktak mondani, hogy a családot nem mi választunk, de azt is mondják, hogy a születésünk előtt megegyeztünk, hogy milyen családba jövünk le, és ki milyen szerepet fog játszani az adott konstrukcióban. Most, kinek van igaza? Abban megegyezhetünk, hogy [...]
Hogyan kezdődött
Hogyan kezdődött az Alexarendel funkcionális mandalák festése? Én Hallak vagyok, és bevallom, hogy nem mindig voltam kibékülve ezzel a ténnyel. 🙂 "A Hallak a legjobb jegy, de másoknak", szoktam én mondani, mert nagy benne az áldozat-készség; egyszerűen nem tud [...]
Vajon igaz, hogy szeretünk szenvedni?
Sokan szenvednek, és talán valamennyire mindenki, ki maga módján. De vajon igaz, hogy szeretünk szenvedni? Lehet, hogy nem is szeretet kérdése, hanem igazságérzet kérdése. Az ember joggal szenved. Legalább úgy érzi, mert mindig van egy ok annak, hogy ő szenved. [...]