Coaching

A cselekvés tölti ki a távolságot a vágy és a megvalósítás között.

A Coaching egy gondolat ébresztő folyamat, amelynek a célja a változás.

A Coaching fejlődést és változást idéz elő, a gondolkodási és cselekvési minták megváltoztatása vagy megszüntetése révén, azzal az alapfeltétellel, hogy a változási és a változtatási szándék valós legyen.

A Coaching erkölcsi világképe az, hogy az emberekben ott a potenciál a gazdagabb, teljesebb, boldogabb és öntudatosabb életre.

A kiinduló pont a Jelen, a folyamat az önismeret, ( coaching szemléletben: az önmagad felfedezése és fejlesztése), a vége a célod elérése.

• Milyen életterületeken és esetekben tud a Coaching segíteni:
•  önbizalom
• elégedettség, boldogság
• karrier
• pálya módosítás
• élet-közép váltság
• párkapcsolat
• konfliktus
• megrekedtség
• konkrét valós célok elérésé

Hogyan tud a Coach segíteni?

• kérdezési technikákkal
• kreatív feladatokkal
•  kognitív módszerekkel
•  reflektív eszközökkel
• önismereti tesztekkel
•  visszatükrözési eszközökkel
• összefoglalásokkal
• visszajelzésekkel

A Coach célja: az ügyfel támogatása az önismereti útján, a valós célja megvalósításhoz szükséges lépések megtervezésig, az erőforrásai felfedezése, fejlesztése és mozgósítása, valamint a folyamat során megszerzett felismerések hasznosítása révén.

A coaching és a művészetterápia ötvözésével megkerüljük az elme korlátait. A színek és szimbólumok segítségével egyenes utat vágunk a belső válaszaidhoz.

Sokan érezzük úgy, hogy bár logikusan tudjuk, mit kellene tennünk, valami mégis visszatart. Ilyenkor gyakran az ego beszél: a külső elvárásoknak akar megfelelni, a „kellene” szorításában él, és fél a változástól. A valódi megoldás azonban nem az agyalásban, hanem az önazonosságban rejlik.

Nálam a coaching folyamat nem csupán beszélgetés. A coachingot művészetterápiás eszközökkel kombinálom, hogy ne csak értsük, hanem érezzük is a kiutat.

Mert a szavak néha falakba ütköznek. A művészet viszont híd.
Amikor coaching folyamatban művészetterápiás eszközöket használunk, nem a „szép” a cél. Hanem az igazság. Az, amit az egód próbál elrejteni, de a lelked már rég tud. 
Segítek átkelni ezen a hídon, hogy a bizonytalanságot felváltsa a valódi haladás.

Mert nálam a coaching egy komplex utazás: természetgyógyászati szemlélettel, a test-lélek-szellem egységében keressük meg a te válaszaidat.

Akár:
* Döntéskényszerben vagy: Legyen szó karrierről vagy magánéletről, munkahelyi, vagy személyes kapcsolatokról, segítek tisztán látni a lehetőségeidet.
* Változtatni akarsz az életmódodon: Ha az egészséged vagy a közérzeted javítása a cél, de a motivációd mindig idő előtt elfogy.
* Önbizalomhiány korlátoz: Ha a belső kritikusod hangosabb, mint a saját céljaid.
* Egyensúlyt keresel: Ha a “szétforgácsolódás” érzése helyett tudatos jelenlétre vágysz.

Miben segíthetek neked?

 * Erőforrások mozgósítása: Lehet, hogy már van egy jó elképzelésed, de nem találod hozzá a belső erőt vagy a külső eszközöket. Segítek felszínre hozni a benned rejlő tartalékokat.
 * A lélek döntése: Míg az ego a megfelelési kényszerből táplálkozik, a lélek pontosan tudja, mi a te valódi utad. A művészetterápiás eszközökkel megkerüljük az elme gátjait, így a válaszok „belülről” érkeznek – ettől lesz az eredmény gyorsabb és hitelesebb.
 * Valódi megvalósítás: Az önazonosság a boldogság kulcsa. Ha a döntéseid összhangban vannak a belsőddel, megszűnik a feszültség, és elindul az önmegvalósítás.

Hogyan dolgozunk?

Egy biztonságos, ítélkezésmentes térben várlak, ahol a beszélgetést kreatív gyakorlatok (színek, formák, szimbólumok) egészítik ki. Nem kell „tudnod rajzolni” – itt az alkotás egy híd a belső világodhoz. Az így született felismerések azért működnek, mert nem kívülről jövő tanácsok, hanem a te saját igazságaid.

Váltsd fel a bizonytalanságot valódi haladásra! Kattints a profilomban lévő linkre, és foglald le az időpontodat.

coaching, változás, önismeret, erőforrások, cselekvés, vágyak, megvalósítás, lifecoaching, artcoaching, alexarendel