Mentálhigiénia/Lelki egészség

Vajon elkerülhető a harc a kapcsolatokon belül?

Szerző: |2020-08-04T12:27:13+02:002020-08-04|Kapcsolatok, Mentálhigiénia/Lelki egészség|

Vajon elkerülhető a harc a kapcsolatokon belül? Vajon észre veszünk, hogy az életünk a harcok sorozata? Amikor nagyobb fizetést akarsz, harcolsz a főnökkel, aki harcol veled, hogy ne kelljen megadni. Harcolsz a szomszéddal egy fa miatt, amely beárnyékolja [...]

Vajon elkerülhető a harc a kapcsolatokon belül? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Miből áll a “stressz” és a betegségek közti kapcsolat?

Szerző: |2020-07-30T19:59:00+02:002020-07-29|Egészség / Életmód, Mentálhigiénia/Lelki egészség|

Akármi is “támadja meg” a szervezetet egységes választ vált ki: 'küzdeni vagy nem' mechanizmust indítja be, amely mögött a  vese velőállomány által termelt hormon- adrenalin áll. Ez az állapot nem tartható fenn sokáig. Ha továbbra is fennáll [...]

Miből áll a “stressz” és a betegségek közti kapcsolat? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Mi az én történetem?

Szerző: |2020-07-21T09:50:27+02:002020-07-18|Mentálhigiénia/Lelki egészség|

Minden ember egy "könyv", amely személyes történetekből áll. Minden siker mögött van egy történet, viszont az majdnem mindig egy megrázó, vagy kegyetlen, vagy szomorú történet, amely sorsforduló szerepet játszott az adott ember életébe. Ezt készségesen osztja meg [...]

Mi az én történetem? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Mi az üzenetem?

Szerző: |2020-07-10T10:55:51+02:002020-07-14|Mentálhigiénia/Lelki egészség|

A marketing guruk arról beszélnek, hogy fontos egy mondatba megfogalmazni azt, amit ajánlunk. Én egy holisztikus személyiség vagyok, széles érdeklődési körrel, sok hobbyval, aki folyamatosan bővíti a tudását, amely alapvetően a megfigyelésen alapszik. A megfigyelés maga a tudatosság, [...]

Mi az üzenetem? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A tökéletesség, a jutalom és a szabadság

Szerző: |2020-04-12T15:21:47+02:002020-07-10|Kapcsolatok, Mentálhigiénia/Lelki egészség|

Mi a tökéletesség? Ki szabja meg hol kezdődik és mikor érjük el a tökéletességet? Az elégedettségi szint meghatározza a tökéletesség fogalmát. De kinek az elégedettsége? Egyre látványosabban és erőszakosabban érvényesül az, amit mások gondolnak elegendőnek a tökéletesség [...]

Megjósolható a jövő?

Szerző: |2020-07-21T10:11:33+02:002020-07-10|Mentálhigiénia/Lelki egészség|

Sok a bizonytalanság, ural a félelem, erősödnek a kétségek, gyengül a remény, egyre kiszolgáltatottá érzünk magunkat. A természetes reakció az, hogy látni akarunk a jövőben. Szükségünk van arra, hogy bizonyosságot nyerjük, arról, hogy jobb lesz, meg arról, [...]

Megjósolható a jövő? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Hol bukik a tudatosság?

Szerző: |2020-07-02T12:11:37+02:002020-07-08|Mentálhigiénia/Lelki egészség|

Azt hallani, hogy a megoldás, a tudatosság. Igyekszik mindenki. Rengeteg workshop és előadás a tudatosságról. DE... Először ott a gond, hogy az emberek nem feltétlenül tudják mit is takar a tudatosság. A pácienseim meggyőztek arról, hogy ideje volt [...]

Hol bukik a tudatosság? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Mit üzent a kismadár?

Szerző: |2020-06-18T09:40:29+02:002020-06-18|Kapcsolatok, Mentálhigiénia/Lelki egészség|

Ez egy ember és egy madár barátságának a története. Egy kismadár úgy döntött, hogy beköltözik hozzám. Azzal kezdte, hogy a párjával együtt felhordták a veszőket a terraszómon. Tudtam mire készülnek, de nem volt szívem megállítani őket. Azt [...]

Mit üzent a kismadár? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva