Mikor igyunk teát? Amikor indokolt! A teák hatóanyag tartalma magas; ha nem indokolt miért inni? Panasz, betegség esetén ki kell választani a megfelelő teát, vagy tea keveréket és fogyasztani 3-4, akár 6 hétig, teától függően. Alapvetően azért szeretik [...]
Megtanultam azt, hogy az ember rendelkezik olyan képességekkel, amelyeket, ha megtanulja használni, akkor minden megoldja, úgy, vagy amúgy. Majd ráér tökéletesíteni a megoldásokon, kijavítani a hibákat. Én sohasem voltam olyan beteg, hogy harcolnom kellett az életemért, én nem kerültem [...]
Az átmenet a nyár és az ősz között, nyárutó szezonnak neveznek. Ebben az időszakban maximumon dolgozik a gyomor és a yin párja- a lép. Ha a gyomor a gyenge láncszem, ilyenkor jelentkezen a panaszok, illetve erősödnek. Ezen kívül: [...]
Nincs ember, aki nem küzd panaszokkal. A panaszok az élet velejárója. Miért? Mert az élet "zajjal" jár. Akármilyen nagy a csend, hallod a zajt: a saját gondolataidat, a szívverésedet, a város zaját, az erdő hangját, etc. Amíg a [...]
Gondoltál bele, hogy mennyit energiát használnak fel a gondolatok? Érezted úgy, hogy nincs erőd gondolkodni sem? Mert a gondolkodás nem lehetséges energia felhasználás nélkül. A gondolatok, a számtalan idegsejt összekapcsolása révén jönnek létre. Megfelelő mennyiségű és minőségű [...]
Agyunkban minden órában új idegsejtek keletkeznek. A neurogenesis, vagyis az idegsejt osztódás késő öregkorig tartó folyamat. A neurogenesis során keletkezett idegsejtek csak akkor válnak teljes értékű neuronokká, ha el vannak látva feladatokkal, vagyis szükség van tanulásra, ösztönző ingerekre, [...]
Ha az időkor elérése előtt gond van a hajjal, akkor annak hátterében mindig belső ok húzódik el. A férfiaknál, az öregedésen és a testősztérón hatásán kívül, általában örökölt okokra hivatkozhatunk; a nőknél, a hormonháztartás zavaraira és a [...]
Testsúlycsökkentés akkor áll be, ha a bevitt kalória mennyisége kevesebb, mint a napi felhasznált energia mennyisége; ha változtatunk az étkezési szokásaikon és az életmódon. Javasolt elkerülni: - sok zsírfogyasztást, feldolgozott, finomított ételek, - túlzott só, cukor és [...]
