Egészség / Életmód

Mikor igyunk teát?

Szerző: |2020-08-03T15:54:46+02:002020-10-19|Egészség / Életmód, Uncategorized|

Mikor igyunk teát? Amikor indokolt! A teák hatóanyag tartalma magas; ha nem indokolt miért inni? Panasz, betegség esetén ki kell választani a megfelelő teát, vagy tea keveréket és fogyasztani 3-4, akár 6 hétig, teától függően. Alapvetően azért szeretik [...]

Mikor igyunk teát? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A megfigyelés tanításai

Szerző: |2020-10-11T14:23:14+02:002020-10-11|Egészség / Életmód|

Megtanultam azt, hogy az ember rendelkezik olyan képességekkel, amelyeket, ha megtanulja használni, akkor minden megoldja, úgy, vagy amúgy. Majd ráér tökéletesíteni a megoldásokon, kijavítani a hibákat. Én sohasem voltam olyan beteg, hogy harcolnom kellett az életemért, én nem kerültem [...]

A megfigyelés tanításai bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Miért erősödnek a gyomorpanaszok a nyár végén?

Szerző: |2020-09-25T19:00:10+02:002020-09-25|Egészség / Életmód|

Az átmenet a nyár és az ősz között, nyárutó szezonnak neveznek. Ebben az időszakban maximumon dolgozik a gyomor és a yin párja- a lép. Ha a gyomor a gyenge láncszem, ilyenkor jelentkezen a panaszok, illetve erősödnek. Ezen kívül: [...]

Miért erősödnek a gyomorpanaszok a nyár végén? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A közös nyelv előnyei a panaszokkal szemben!

Szerző: |2020-09-22T23:21:05+02:002020-09-22|Egészség / Életmód|

Nincs ember, aki nem küzd panaszokkal. A panaszok az élet velejárója. Miért? Mert az élet "zajjal" jár. Akármilyen nagy a csend, hallod a zajt: a saját gondolataidat, a szívverésedet, a város zaját, az erdő hangját, etc. Amíg a [...]

A közös nyelv előnyei a panaszokkal szemben! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Mi a megoldás, ha úgy érzed, hogy gondolkodni sincs erőd?

Szerző: |2020-08-03T13:43:49+02:002020-09-22|Egészség / Életmód, Mentálhigiénia/Lelki egészség|

Gondoltál bele, hogy mennyit energiát használnak fel a gondolatok? Érezted úgy, hogy nincs erőd gondolkodni sem? Mert a gondolkodás nem lehetséges energia felhasználás nélkül. A gondolatok, a számtalan idegsejt összekapcsolása révén jönnek létre. Megfelelő mennyiségű és minőségű [...]

Mi a megoldás, ha úgy érzed, hogy gondolkodni sincs erőd? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Mit tehetsz ha romlik a memóriád?

Szerző: |2020-07-14T17:18:31+02:002020-08-27|Egészség / Életmód|

Agyunkban minden órában új idegsejtek keletkeznek. A neurogenesis, vagyis az idegsejt osztódás késő öregkorig tartó folyamat. A neurogenesis során keletkezett idegsejtek csak akkor válnak teljes értékű neuronokká, ha el vannak látva feladatokkal, vagyis szükség van tanulásra, ösztönző ingerekre, [...]

Mit tehetsz ha romlik a memóriád? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Mit tehetsz ha hullik a hajad?

Szerző: |2020-07-14T16:02:04+02:002020-08-17|Egészség / Életmód|

Ha az időkor elérése előtt gond van a hajjal, akkor annak hátterében mindig belső ok húzódik el. A férfiaknál, az öregedésen és a testősztérón hatásán kívül, általában örökölt okokra hivatkozhatunk; a nőknél, a hormonháztartás zavaraira és a [...]

Mit tehetsz ha hullik a hajad? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Hogyan fogyni, hogy meg is tarthasd az elért súlyt?

Szerző: |2020-05-27T11:04:56+02:002020-08-14|Egészség / Életmód|

Testsúlycsökkentés akkor áll be, ha a bevitt kalória mennyisége kevesebb, mint a napi felhasznált energia mennyisége; ha változtatunk az étkezési szokásaikon és az életmódon. Javasolt elkerülni: - sok zsírfogyasztást, feldolgozott, finomított ételek, - túlzott só, cukor és [...]

Hogyan fogyni, hogy meg is tarthasd az elért súlyt? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva