Amikor az életet sem bírjuk megemészteni – A test és a lélek közös segélykiáltása Manapság az emésztőrendszerünk folyamatos támadás alatt áll. A rohanó életmód, a stressz és a boltok polcait elárasztó, adalékanyagokkal teli "trash" termékek mindennapos harcra [...]
A kényelmes pirula illúziója: Miért nem söpörhetjük a szőnyeg alá a testünk jelzéseit? Beveszek egy bogyót, és minden meg van oldva... vagy mégsem? Olyan kényelmes világban élünk. Ha fáj a fejünk, ha szúr a gyomrunk, vagy ha [...]
A hibáid nem definiálnak, hanem felépítenek: Miért a tévedéseink a legjobb tanítómestereink? Hányszor ostoroztad már magad egy rossz döntés, egy elszalasztott lehetőség vagy egy elkövetett hiba miatt? Napokig, hetekig vagy akár évekig képesek vagyunk rágódni a múlton, [...]
Miért nem elég csak a testet vagy csak a lelket gyógyítani? A szervek titkos nyelve és a holisztikus megoldás Sokan kérdezik tőlem, hogy reflexológusként miért kerestem a fizikai test kezelése mellett megoldásokat a lélek és a szellem [...]
Hány irányból látod önmagadat? A vakfoltok, a külső tükrök és a belső bátorság művészete Az önismeret alapvető. Egy olyan belső fundamentum, amely nélkül csak tapogatóznánk a saját életünkben. De a valódi, teljes képhez önmagunk boncolgatása sokszor nem [...]
A megoldás már benned van – csak le kell fordítanod! Amikor a lélek képekben üzen... Gyakran érezzük úgy, hogy bizonyos gondolatok szinte „üldöznek” minket. Ismétlődő dilemmák, megválaszolatlan kérdések, vagy egy olyan belső, feszítő nyugtalanság, aminek egyszerűen nem [...]
A csendes önátverés Valószínűleg veled is előfordult már, hogy egy hosszú, kimerítő hét végén büszkén sóhajtottál fel: „Micsoda hajtás volt, de kibírtam!” Mindannyian hajlamosak vagyunk rá, hogy a túlmunkát, a stresszt és a túlhajszoltságot egyfajta küzdelmes erényként fogjuk [...]
Nyitott szemmel járni: Csak nézel, vagy valóban látsz is? Mindannyian ismerjük a mondást: „Járj nyitott szemmel a világban!” De vajon belegondoltunk-e már abba, hogy a puszta észlelés és a valódi megértés között mekkora szakadék tátong? Sokan hiszik, [...]
