A vitaminok olyan vegyületek, amelyek, bár kis mennyiségben, fontos biokémiai folyamatokhoz nélkülözhetetlenek. A kiegyensúlyozott táplálkozást fedezi a vitamin szükségletünket, ha kellő figyelmet szentelünk arra, hogy elég nyers zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszuk. Feliratkozom az oldalra #Talpreflexológia #Árak #Reiki #Kabbala [...]
A nemigen ésszerű edzések terhelik a sportolókat és elsősorban az ízületeket. A nem ésszerű fizikai terhelés károsíthatja az ízületeket. A rossz hír az, hogy az ízületek rendelkeznek a legrosszabb gyógyulási képességekkel, ezért a prevenció elengedhetetlen. Az én [...]
Puffad a hasad? Reggel lapos hasad van, de ahogyan közeledik az este egyre nagyobb lesz? Ha sokat állsz, vagy sokat ülsz, sokat vezetsz, sokat repülsz, akkor puffad a hasad? Imádod a gyümölcsöket, de puffadsz tőle? Én is [...]
Tudtad, hogy az inzulin egyik legjobb barátja a króm is lehetne? A króm erősíti az inzulinhatást, szabályozza a vér cukorszintet és stabilizálja az energia háztartást. Fontos szem előtt tartatni, hogy: -az öregedés folyamatával csökkent a króm a [...]
Házi talpmasszázs! Fából készült ládában tedd olyan kavicsokat, amelyek körülbelül megfelelnek a hüvelyujjad nagyságának; bele keverheted pár fél drága köveket is, mint a hegyikristály- jó méregtelenítő hatása van. Naponta akár többször is lehet benne taposni 5-10 percig. [...]
A minőségi alvás az egészség záloga! Ha korában nem, de este 11-kor már aludnod kell, mert a 11 után a szervezet dolgozik az anyagcserén és a méregtelenítésért! Segíts neki! Ha nem tudsz elaludni, azon én tudok segíteni!:) [...]
Van kedvenc vitaminod? Nekem van! :) Az E-vitamin olyan bájos, nőies, gyengéd, szerény, kevésbé becsült és mégis erős. Igazán sokoldalú. Kiváló az érelmeszesedés ellen!; jó értágító és véralvadásgátló; csökkenti a vérnyomást, megfiatalítja a bőrt és a hajt, [...]
Mindenki ért valamihez, mindenki jobb valamiben. Azért specializálódnak az emberek, azért léteznek szakmák és azért van szükség megértésre, együttérzésre, empátiára, segítőkészségre és együttműködésre. Mégis tapasztalható ezeknek a tulajdonságoknak a hiánya. Elmész egy fodrászhoz, és az első kérdése [...]
