Azt szoktunk hallani, hogy az ami finom, édes és ízletes “káros” az egészségre.
Nem voltam hajlandó elfogadni, mivel azt gondolom, hogy mértékkel fogyasztva mindent ehetünk, persze amíg egészségesek vagyunk.
A táplálkozás meghatározza az egészségünket!
Egy kiegyensúlyozott táplálék nélkülözhetetlen része a gyümölcs és a zöldségek, a magas vitamin, ásvány és rost tartalmuk miatt.
Ha kevés akkor pótolhatjuk vitamin készítményekkel, a multivitamin formában, ha nincs valamilyen vitamin hiány, amiről tudomásunk van, és amely kiderítését az orvos feladata.
Az emésztő rendszer erősítésére a talpreflexológiát javaslom, mint holisztikus és szelíd és tartós megoldás.
FB: Alexarendel
FB: ComewithusIC
#vitaminok #táplálkozás #egészség #talpreflexológia #gyümölcs #zöldség #Alexarendel