A vitaminok olyan vegyületek, amelyek, bár kis mennyiségben, fontos biokémiai folyamatokhoz nélkülözhetetlenek.
A kiegyensúlyozott táplálkozást fedezi a vitamin szükségletünket, ha kellő figyelmet szentelünk arra, hogy elég nyers zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszuk.
FB: Alexarendel
#vitamin #nélkülözhetetlen #egészség #táplálkozás #prevenció #Alexarendel