Tudjuk, hogy az érzelmek energia halmaz.
Tudjuk, hogy a megfelelő, minket szolgáló érzelmek újra és újra megélésével teremtjük magunknak a kívánt életet.
Mit tudunk a szavakról?
A szavakat a kommunikációra használjuk, arra, hogy tudassuk a környezetünkkel, hogy mit játszódik le a szívünkben, a lelkünkben; a szavakban öntünk az érzelmeinket, ami alátámasztja azt az elméletet, hogy a szavak energia hordozók.
Ezért fontos tudatosan használni a szavakat; tudatosan válogatni a szavak között.
Ki kell mondani azt, amit érzünk, meg akkor is, ha nem feltétlenül konstruktív érzelmekről szól.
Viszont, figyelni kell arra, hogy hogyan fogalmazunk, hogy a szavaink ne erősítsék az őket töltő érzelmi energiát, mert kialakul az ártó ördögkör: a romboló érzés, egy romboló szó segítségél fejezem ki, a szó megerősíti az érzést, amely egyre erősebben romboló szavak közlésévél nyilvánul meg, ami erősíti az őket teremtő érzelmeket, ami…
A szavak, a jelentésük révén, azt az energiát hordoznak, amely generációk sokasága bele töltötték a használatuk során.
A szavakat, arra találtak ki, hogy kifejezze az érzelmeket. A használatuk során beépülnek a szavakban, azok az érzelmek, amire kitaláltak az adott szavakat.
A jó hír az, hogy bebizonyítottak, hogy az agy nem képes értelmezni a “nem” szót. Ez nagy segítség számunkra.
Hogyan használjuk ezt a segítséget?
Mond azt, hogy” nem könnyű”, a “nehéz” helyet, és amikor kimondod, fokuszálj a “könnyű” szóra, úgy, hogy egy pillanatra ezt a szót vizualizálod, ezt a szót látod, és jegyzed meg, párhuzamosan azzal, hogy a kifejezed azt, ami a szívedben van.
Mond azt, hogy “nem szeret”, a “gyűlöl” helyet, és amikor kimondod, fokuszálj a “szeret” szóra, úgy, hogy egy pillanatra ezt a szót vizualizálod, ezt a szót látod és jegyzed meg, párhuzamosan azzal, hogy kifejezed azt, ami a szívedben van.
Mond azt, hogy “nem biztonságos” a “veszélyes” helyet, és amikor kimondod, fokuszálj a “biztonságos” szóra, úgy, hogy egy pillanatra ezt a szót vizualizálod, ezt a szót látod és jegyzed meg, párhuzamosan azzal, hogy kifejezed azt, ami a szívedben van.
Mond azt, hogy “nem gazdag”, a “szegény” helyet, és amikor kimondod, fokuszálj a “gazdag” szóra, úgy, hogy egy pillanatra ezt a szót vizualizálod, ezt a szót látod és jegyzed meg, párhuzamosan azzal, hogy kifejezed azt, ami a szívedben van.
Mond azt, hogy “nem egészséges”, a “beteg” helyet, és amikor kimondod, fokuszálj az “egészséges” szóra, úgy, hogy egy pillanatra ezt a szót vizualizálod, ezt a szót látod és jegyzed meg, párhuzamosan azzal, hogy kifejezed azt, ami a szívedben van.
Mond azt, hogy “nem vagyok bátor”, a “gyáva vagyok” helyet, és amikor kimondod, fokuszálj a “bátor” szóra, úgy, hogy egy pillanatra ezt a szót vizualizálod, ezt a szót látod és jegyzed meg, párhuzamosan azzal, hogy kifejezed azt, ami a szívedben van.
Mond azt, hogy “nem merem”, a “félek” helyet, és amikor kimondod, fokuszálj a “merem” szóra, úgy, hogy egy pillanatra ezt a szót vizualizálod, ezt a szót látod és jegyzed meg, párhuzamosan azzal, hogy kifejezed azt, ami a szívedben van.
Mond azt, hogy “nem szeretem”, az “utálom” helyet, és amikor kimondod, fokuszálj a “szeretem” szóra, úgy, hogy egy pillanatra ezt a szót vizualizálod, ezt a szót látod és jegyzed meg, párhuzamosan azzal, hogy kifejezed azt, ami a szívedben van.
Mond azt, hogy “nem elég”, a “kevés” helyet, és amikor kimondod, fokuszálj az “elég” szóra, úgy, hogy egy pillanatra ezt a szót vizualizálod, ezt a szót látod és jegyzed meg, párhuzamosan azzal, hogy kifejezed azt, ami a szívedben van.
Mond azt, hogy “nincs melegem”, a “fázom” helyet, és amikor kimondod, fokuszálj a “melegem” szóra, úgy, hogy egy pillanatra ezt a szót vizualizálod, ezt a szót látod és jegyzed meg, párhuzamosan azzal, hogy kifejezed azt, ami a szívedben van.
Mond azt, hogy “nem működik”, a “rossz” helyet, és amikor kimondod, fokuszálj a “működik” szóra, úgy, hogy egy pillanatra ezt a szót vizualizálod, ezt a szót látod és jegyzed meg, párhuzamosan azzal, hogy kifejezed azt, ami a szívedben van.
Mond azt, hogy “nem normális”, a “hülye” helyet, és amikor kimondod, fokuszálj a “normális” szóra, úgy, hogy egy pillanatra ezt a szót vizualizálod, ezt a szót látod és jegyzed meg, párhuzamosan azzal, hogy kifejezed azt, ami a szívedben van.
Etc.
Figyeld az érzéseidet, és mond is ki azt, amit érzel, hogy elkerüld a feszültség felhalmozódását, és kíméld magadat és a környezetet az érzelmi kitörésektől.
De fogalmazz őket körültekintően, és maradj következetes.
Légy türelmes, és az eredmények nem fognak elmaradni, bár tünhet úgy, hogy késnek.
Te csak gyakorolj a megfigyelést és az érzelmeid helyes megfogalmazását, mert alapvetően az érzelmeink betegítenek minket.
Az érzelmeken nem könnyű dolgozni, mert többnyire őszinték, és hazudni magunknak megint nem könnyű.
De ezzel a gyakorlattal, meg tudod változtatni az érzelmi képletet.
Az új életed lesz rá a bizonyíték.
a-szavak-erejevel, érzelmek, szavak, megfigyelés, energia, őszinte, kommunikáció, gyakorlat, változás, alexarendel
[mailpoet_form id=”3″]
