“Néha azok a dolgok változtatnak meg minket, amiken mi magunk nem tudunk változtatni.”
Minden nap születnek élet megmentő elméletek és termékek a táplálkozással kapcsolatban, hiszen nyilvánvaló, hogy ezen a téren rengeteg támadást éri az emberi szervezetet.
Kutatások eredménye az, hogy a mai paradicsom csak a 25 % át tartalmazza azoknak a tápláló tulajdonságoknak mint 10 évvel ezelőtt.
Ha ebből indulok ki, hiába javaslom élet elixírnek naponta egy paradicsomot. Kéne belőle egy rakomány ami nem feltétlenül megoldható.
Akkor képbe jönnek a táplálék kiegészítők, hasznos vitamint és ásványok pótlása.
A kérdés az, hogy lehet kapszulákon élni?
A másik kérdés, hogy mindenkihez eljuthat-e, mert aztán van ennek pénz vonzata is.
Jön hozzám egy páciens megmondom neki, hogy minden rendben lesz ha az élete végéig friss zöld leveleket eszik, de aztán friss legyen, és reggel tegye meg amikor még harmatos, és egy olyan helyen tegye meg ahol az ózonlyuk egyben van, és ne legyenek trafók a környéken, de kábelek környéken sem, meg ember se nagyon, mert mindenki tudja, hogy ahol ember van ott a természet is megsérül.
Mit gondol a kedves páciens?
Legkedvesebb gondolata az lesz, hogy én nem ezen a földön élek, mert aztán hol találjon ilyen helyet, és neki dolgoznia kell 12 órát naponta mert 3 gyereke van és egy felesége is, aki szereti a külföldi nyaralásokat, de van neki hitele is, és nem is egy, és egy beteg anyja is várja el a támogatását.
Hova menjen remeteként zöld leveleket szedni hajnalban amikor még harmatos?
Kezdünk vitatkozni.
Ö védekezik.
Én azt mondom neki, hogy 40 évnyi döntései mind rosszak voltak. Tagadni fog és védekezni: ő nem tehet róla, az ÉLETNEK kellett megfelelnie. És a vita végén ott hagy, elmegy újabb csalódással a lelkében.
A beteg egy olyan ember, aki iránytű nélkül ott lebeg a tenger közepén. Neki szeretetre, megértésre, empátiára van szüksége és nem, egyébként tökéletes de nem megoldható tanácsokra.
Neki megértés és figyelem kell.
Gyerekorrából hozta magával ezt a szükségletét mint mindenki más. Ha nem akart óvodába menni, mondjuk, hirtelen felindulásból és azonnal produkált egy hasfájást és hirtelen mindenki rá figyelt. A felnőtt is ugyanazt fogja tenni. Fáradt, nem bír már segítség nélkül, megértésre vágyik. Ö egy életen át kialakított egy rendszert, egy rutint magának. Mondjam meg neki, mindent, amit tett rossz volt?
Nem.
Hanem megtalálom benne azokat a réseket amin keresztül betudok csempészni kis változtatásokat, amelyek idővel kezdenek kiszorítani a régi megszokott felvett szokásait.
Ezzel adok neki lehetőséget, hogy egy új életformát alakítson ki, amelyet be is tud tartani.
Például, megmondom egy anyukának, hogy a megoldás az egészségére a minden napi kora reggeli futás. Az anya védekezik: neki van 2 gyereke, reggelit készít és iskolába viszi őket.
Akkor nem lehetek rugalmas?
Mondhatom neki, hogy más választása nincsen, de köthetek kompromisszumot, és fusson ha haza ért.
Úgy több remény lesz annak, hogy minden nap mozogni is fog .
Aki ezt elolvassa lehet, hogy túlzásnak ítéli meg.
Vegyünk egy szóbeli karikatúra-nak, aminek ez a feladata, hogy felszínre hozzon olyan tényeket amik nem biztos, hogy nyilvánvalóak, kevesen veszik észre, csak elsétálnak mellette nap mint nap.
Kitalálhatnak azt is, hogy ha megeszünk egy darab friss mamut húst, amit aznap szereztünk be, és ezt megtesszük a tiszta égbolt alatt a barlang ellőtt akkor örökké egészségesek leszünk. Igaz is lehetne, de tudjunk, hogy kivitelezhetetlen.
Szép gondolat, de senkit nem fog zavarni, hogy a mamut már nincs, kihalt?
Nem is nagy baj ez.
Az ÉLET ÉLNI akar, mindig talál egy megoldást:100% ig tápláló paradicsom már nincs, mamut hús sem, az a kor már elmúlt, de csak azért, hogy helyet csináljon egy másiknak, a TUDATOSSÁG korának .
Abból kell kiindulni amink van!
A mai ÉLET nem rendelkezik azokkal a feltételekkel, amelyeket egy egészséges táplálkozás megkíván. De adott helyette a lehetőséget, hogy tudatosan táplálkozunk.
Mit is jelent számomra?
Azt, hogy azzal a tudattal eszek, iszok, hogy ma is tettem valamit magamért, az egészségemért; lehetőségek korlátain belül mégis megtalálom azt ami kevésbe árt az egészségemnek és tudatosan megerősítem magamban azt a tényt, hogy az Élet Élni akar, hogy a szervezetem rendelkezik olyan tulajdonságokkal, hogy, úgymond “műanyagból” is megszerezheti számára azt, amire szüksége van a minőségi élet fennmaradásához; alkalmazkodnom kell és képes is vagyok rá! Ha mégsem, ha átmenetileg támogatásra van szüksége, akkor szedjen táplálék kiegészítőket, de legyen válogatós, törekedjen minőségre.
A megoldás nem az, hogy visszasírunk a régi időket, vagy megpróbálunk mesterségesen visszahozni őket.
Hanem eldöntöm, hogy alkalmazkodom, adaptálódok, és adom lehetőséget a szervezetemnek, hogy azt a készségét fejlessze és alkalmazzon.
Az adaptáció az életformák alapvető tulajdonsága, amely nélkül kihalnak.
A flóra és a fauna folyamatosan átalakul ahhoz, hogy a labilis, érzékeny ökoszisztéma egyensúlya megmaradjon.Kihalnak fajok, születnek mások helyette.
Kihalt egy kor, megszületett helyette a TUDATOSSÁG kora, egy hatalmas ajándék, ami megtanít minket arra, hogy képesek vagyunk teremteni, megismerteti magunkkal és azokkal a talentumainkkal, amelyekkel megszülettünk .
A teremtés nem egy kiváltság, mindenkiben ott van a képesség, csakhogy a tudatos döntés hiányzott hozzá a tudatos döntés.
Legyünk hálásak!
Ne sírjuk vissza a régi időket, és ez mindenre vonatkozik, hanem bátran vállaljuk fel a tényeket és merjük változtatni, mert képesek vagyunk rá!
A táplálék minősége nagyon fontos és azt is, hogy bizonyos betegségek igen is megköveteli a drasztikus “diétát”, élelmiszerek, amelyeket el kell kerülni, ill kihagyni a táplálkozásból.
De akkor is, csak átmenetileg elfogadható, amíg a szervezet újra erőre nem kap, amíg feltöltődik és regenerálódik. Ha már megtörtént, lassan lehet bővíteni a listát mert végül is” omnivorousok” vagyunk, minden evők, vagy nem?
Ha a liszt érzékeny beteg egész életében nem eszik lisztet panaszmentes lesz, nem tagadom, viszont attól, a szervezete nem tud mit kezdeni a liszttel, amikor találkozik vele. Akkor gyógyult ha fogyaszt lisztet és nincs panasza. Ehhez viszont már kell a segítség, ami támogatni tudja a szervezet regenerálódását, és az adaptáció képességét, miszerint a ma kevésbe “tiszta” élelmiszereket is képes lesz felismerni, feldolgozni, és kinyerni belőlük, amire szüksége van az optimális működéséhez.
Ne a mai ételek, amúgy vitatható minősége határozza meg az életünket, vagy változtassanak minket, hanem mi változunk annak érdekében, hogy ezeket tudjuk hasznosítani.
Hogyan?
A természetes, szelíd, holisztikus megoldások hada áll rendelkezésünkre.
Mindenki találja meg azokra, amelyekkel tud azonosulni.
A #talpreflexológia az egyike, személyem szerint a leg-ember-barátibb, azért mert gyakorlatilag nem avatkozik be, hanem a szervezetet készteti arra, hogy ö maga találja meg a problémáját, határozza meg, hozzon döntést, és oldja is meg!
#azéletélniakar #táplálkozás #egészség #talpreflexológia #tudatosság
