Fogyni, de hogyan?
Az elfogadott általános recept a fogyásra, az, hogy kevesebbet kell enni…mindenesetre, kevesebbet, mint amennyit kalóriát használunk.
Mire használjuk a kalóriákat?
Arra, hogy működőképesen tartsunk a szervezetet, és éljünk az életünket.
De a gond az, hogy az ember eszik ha szomorú, eszik ha boldog, eszik, mert szeret enni, eszik, mert védekezik, eszik, mert fáradt, eszik mert jól esik, eszik, mert nyugtalan, eszik, mert jutalmazza magát, eszik, mert éhes, eszik, mert kívánatos, eszik, mert..miért ne enne.
Mindenesetre, minden ember okkal eszik. Mint ahogyan a tetteinknek, úgy az evésnek is megvan a miértje, ez által a jogosultsága is.
A másik gond az, hogy a már egy ideje tartó mai divat követeli a vékony típust.
A jó hír, hogy az egészségügy megelégszik az ideális súlyú típussal.
Az ideális súlyt az alkat fogja meghatározni.
A bevitt étel minőség a tevékenységek jellege fogja meghatározni; a túl aktív, a nagyon aktív, a közepesen aktív és az alig-aktív közötti sávon mozgó életmód függvénye lesz a mérvadó.
A másik jó hír az, hogy természetes, nem erőltető módszerekkel is el lehet érni az ideális súlyt.
Az egyik a talpreflexológia, amely az egész szervezet összehangoló működését hivatott helyreállítani.
Ezen belül az emésztőrendszer hatékonysága és a hormonháztartás stabil kiegyensúlyozott működésé nagy szerepet játszik a fogyásban.
https://alexarendel.hu/product/talpreflexologiai-allapotfelmeres/
A másik módszer az akupresszúra, ezen belül tartós mágnes elhelyezése 5 fülben lévő akkupunktúrás pontokban, 3 a méregtelenítésre, 1a lelki állapotra és 1 az étvágyra ható.
https://alexarendel.hu/product/tartos-magneses-golyoval-torteno-fulakupunkturas-fogyokura/
A harmadik módszer az aromaterápia, amely lelki és testi állapotokra is képes hatást kiváltani.
Mind ez mellett tanácsos valamennyi mozgást vinni az életbe és figyelni az étel minőségére, illetve mikor, mit érdemes enni.
Mindig is hangsúlyoztam, hogy csak életmód váltással lehet elérni tartós eredményeket.
A hirtelen felindulásból választott technikákban, módszerekben el szoktunk fáradni, főleg, ha az eredmény késik. Ennek a veszélye a régi, nem kívánt állapot visszatérésé, amely idővel rossz mentális és lelki beidegzéseseket szül, amelyek hatására minden alkalommal egyre nehezebb lesz elérni az ideális súlyt.
Hívj fel: az első konzultáció ingyenes.
fogyni, életmód, étkezés, anyagcsere, Aromaterapia, akkupressura, talpreflexologia, természetgyógyászat, alexarendel
