Szeretjük a nyarat! Imádunk nyaralni! Élvezzük a szabadságérzetet, a pihenést, a gondtalanságot, viszont elfelejtjük az elővigyázatosságot.
A napszúrás gyakori panasz.
A legjellegzetesebb tünete az, hogy nehéznek érzed a fejed, mintha alig tudnád a nyakadon tartani; érzed a fejed súlyát, méretét. Tompa és nyomott fejfájásod van. Hányingered van és el is ájulhatsz.
Ha nem szeretnéd megtapasztalni a felsorolt tüneteket, akkor figyelj arra, hogy elegendő vizet igyál és egyél viszonylag sósan.
Amikor érzed a tompa fejfájást és kezded érezni a fejed súlyát, keverj el egy teáskanálnyi sót egy pohár vízben és idd meg. Hánytatásra is használható, azért javaslom előkészíteni valami üdítőt, amely elnyomja az intenzív sós ízt.
Ez a megoldás nagyon gyorsan visszaállítja az ásványok arányát a szervezetedben, pótolja a verejtékezéssel elveszített sókat.
A megoldást az apukámtól tanultam, akinél az orvos és a gyógyszerek szóba se jöhettek; ő a népi gyógyászatban hitt.
12 évesen elájultam egy felvonuláson. Az orvosok megvárták, hogy magamhoz térjek és mentővel hazavittek. Apám első kérdése az volt, hogy nehéz-e a fejem. Megittam a sós vizet és 15 percen belül már éreztem a hatását.
Azóta is, a strandon, a napon, amikor azt érzem, hogy kezd fájni a fejem és egy kissé nehezebb mint kéne, akkor eszem valamit sós-at, legtöbbször sült krumplit rengeteg sóval – minden orvos rémálma. 🙂 és sok vizet iszom rá. Nem várom, hogy egyre rosszabb legyen, mert a sós vizet annyira nem szerettem meg. 🙂
Egyébként is, bár ellenzik a só fogyasztását, én nem mellőzöm. Meggyőződésem, hogy a vesének szüksége van a sóra, mivel a sós a hozzárendelt íz. Túl sok belőle bizonyára ártalmas, de ésszel fogyasztva nem okozhat bajt.
Ha viszont már kerülget a hányinger, a látás zavaros, esetleg hánysz és lázad is van, és az az érzésed, hogy el fogsz ájulni, akkor feltétlenül fordulj orvoshoz. Infúzióval helyreállítják az elektrolit háztartást.
Kellemes nyaralást mindenkinek!
alexarendel, nyaralás, egészség, népigyógyászat, napszúrás, só, víz
[mailpoet_form id=”3″]