A túlsúly is a másság egyik megnyilvánulása lenne?
Akármit teszel, tedd meg jóízűen!- egyik kedvenc mottóm.
A túlsúly és a kevésbé kedves szinonimai és variációi már súrolja a másság határait.
Annak aki küzd a kilókkal, az egészség fenntartása megfontolások mellett, lehet egy olyan képzete, hogy nem fogadják el szívesen.
Erre azt állítom, hogy ez egy téves képzet!
Én nem találkoztam elszigetelt és kitaszított túlsúlyos emberrel, kimondottan azért mert felszaladtak a kilók.
Hogy mindig is lesznek olyanok, akik ítélkezően kezelik a témát, ahogyan mindent, amivel ők nem tudnak azonosulni, tudd be annak, hogy valószínűleg kritikus személyiségek, akik nagyon szigorúak magukkal szemben, ez által nem feltétlenül felszabadult emberek, és nem feltétlenül boldogok.
A megoldás?
Tedd meg mindent az optimális súlyod fenntartása érdekében, amit a saját komfortos határaid belül megteheted.
Miért?
Mert ha komfortosan érzed magad, akkor akármit teszel, azt hosszútávon tudod megtenni, vagyis életmóddá válhat.
És a mindenkori cél egy téged szolgáló életmód legyen; egy olyan életmód, amely nem csak a testi egészséget biztosítja, hanem a pszichikai és emocionális egészséget is!
És, akármit is teszel, ne kínozz magad, tedd meg szeretettel!
És, ami a legfontosabb: érezd jól magad a saját bőrödben, a saját testedben!
diéta, táplálkozás, fogyni, másság, elfogadás, önelfogadás, egészség, túlsúly
[mailpoet_form id=”3″]