"Mikor lesz már nyugalmam?" szoktak kérdezni. Én meg azt válaszom, hogy soha. Soha úgy, ahogyan a legtöbben gondolják. Amíg élünk azt a nyugalmat, amely egyenlő azzal, hogy semmi-csinálni-valónk nincs nem jöhet létre, mert élünk. Az élet alap [...]
Megkérdezték, hogy én mit teszek az egészségemért. Lássuk! Testi egészség: VR box, tenisz, squash, tánc, pingpong, stretching. 50 évesen elvégeztem a Zumba oktató kurzust és 52 évesen a csoportos fitnesz kurzust, úgyhogy koreográfiát készítek a saját testi, [...]
PASTTENSE- FESZÜLTSÉGOLDÓ KEVERÉK-ről saját és a pácienseim tapasztalata alapján, azt tudom mondani, hogy meglepődtem a hatása gyorsoságán. Én 8 éves korom óta, 20 évig szenvedtem migrénes fejfájásban, amíg úgy nem döntöttem, hogy talpreflexológiával és akupunktúrával, nem oldom [...]
A Yoga lényege a fegyelmezettség, hogy tanulj uralni a testedet, az érzelmeidet, és a gondolataidat. A Yoga fejleszti a fokúszálást, a koncentrációt. A Yoga visszahozz a jelenben, azzal, hogy "kényszerít" arra, hogy az adott feladatra koncentrálj, az [...]
