A kalcium és a nők
Mi hiányzik leginkább a nők étrendéjéből? A kalcium, a vas mellett. A rosszabb hír ennél, az, hogy túl későn derül ki: szülés után, idős korban, vagy korai csontritkulás esetén. Fontos tudni, hogy a kalciumot érdemes napi több adagokra [...]