www.alexarendel.hu

Érzelmi kiégés

Szerző: |2020-05-27T17:01:59+02:002020-05-26|Kapcsolatok, Mentálhigiénia/Lelki egészség|

Olyan korszakot élünk, ahol az információáradatnak már egyre nehezebben tudunk ellenállni. Kiszállnánk egy pillanatra, de a kötelezettségek, az elvárások, az időhatáros feladatok nem várnak ránk, sürgetnek és arra kényszerítenek, hogy egyre gyorsabb tempót diktáljunk saját magunknak. Még [...]

Érzelmi kiégés bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A króm és az inzulin barátsága

Szerző: |2019-11-16T17:26:07+02:002019-07-31|Egészség / Életmód|

Tudtad, hogy az inzulin egyik legjobb barátja a króm is lehetne? A króm erősíti az inzulinhatást, szabályozza a vér cukorszintet és stabilizálja az energia háztartást. Fontos szem előtt tartatni, hogy: -az öregedés folyamatával csökkent a króm a [...]

A króm és az inzulin barátsága bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Házi talpmasszázs

Szerző: |2019-11-16T17:27:15+02:002019-07-31|Egészség / Életmód|

Házi talpmasszázs! Fából készült ládában tedd olyan kavicsokat, amelyek körülbelül megfelelnek a hüvelyujjad nagyságának; bele keverheted pár fél drága köveket is, mint a hegyikristály- jó méregtelenítő hatása van. Naponta akár többször is lehet benne taposni 5-10 percig. [...]

Házi talpmasszázs bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A szervek érzelmi világa

Szerző: |2019-11-16T17:30:12+02:002019-07-31|Egészség / Életmód, Mentálhigiénia/Lelki egészség|

A növekedő és sokoldalú stressz hatására, feszültség jelentkezik a máj, az epe és a gyomor működésében. A düh és a harag gyengíti az epét. A mélyen dédelgetett harag, a bosszúvágy, a nem megvalósult álmok gyengítik a májat. [...]

A szervek érzelmi világa bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A minőségi alvás az egészség záloga!

Szerző: |2019-11-16T17:31:02+02:002019-07-31|Egészség / Életmód|

A minőségi alvás az egészség záloga! Ha korában nem, de este 11-kor már aludnod kell, mert a 11 után a szervezet dolgozik az anyagcserén és a méregtelenítésért! Segíts neki! Ha nem tudsz elaludni, azon én tudok segíteni!:) [...]

A minőségi alvás az egészség záloga! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Az E-vitamin bájai

Szerző: |2019-11-16T17:31:36+02:002019-07-31|Egészség / Életmód|

Van kedvenc vitaminod? Nekem van! :) Az E-vitamin olyan bájos, nőies, gyengéd, szerény, kevésbé becsült és mégis erős. Igazán sokoldalú. Kiváló az érelmeszesedés ellen!; jó értágító és véralvadásgátló; csökkenti a vérnyomást, megfiatalítja a bőrt és a hajt, [...]

Az E-vitamin bájai bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Az első lépés a férfi kiváltsága

Szerző: |2019-11-16T17:32:07+02:002019-07-31|Kapcsolatok, Mentálhigiénia/Lelki egészség|

A Férfi akkor közeledik szívesen, amikor esélyt érez arra, hogy a Nő igén-t fog mondani. Miért? A kudarcot nem kezeli jól, az önbecsületét szeretné megőrizni. A gond akkor kezdődik, amikor úgy gondolja, hogy a visszautasítás meghatározhatja az [...]

Az első lépés a férfi kiváltsága bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Hol kezdődik a bölcsesség?

Szerző: |2019-11-16T18:08:07+02:002019-07-17|Mentálhigiénia/Lelki egészség|

#Harcolni vagy #elengedni? Az emberi mivoltunk arra késztet hogy harcoljunk, de az is igaz, hogy ha elengedjük a dolgokat kevesebb harc lenne és több #béke. De akkor hol maradnak az #álmok? Elég csak eldönteni mit akarsz és [...]

Hol kezdődik a bölcsesség? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva