A mozgás javítja a vérkeringést, a nyirokrendszer működési hatékonyságát, fokozza az anyagcserét, elősegíti a fogyást, javítja az emésztést, oldja a stresszt, fejleszti a tested adaptáció készségét, növeli az állóképességedet, optimalizálja a kardiórespiratorikus ( szív és érrendszer ) [...]
Az egészséges állapot megőrzésének az alapja a jól működő immunrendszer fenntartása. Az immunrendszer a vár, az erődítmény, amely biztosítja a védelmünket a kórokozókkal szembe. Védelem nélkül elesünk. Viszont a mérhetetlenül és indoktalanul sok immunerősítő készítmények fogyasztását javaslom [...]
A virus, a baktérium és a gomba alapvetően egyszerű életformák és egyben nagy ellenségek. Nem szeretjük őket, de meg kell hagyni, hogy megkövetelik a tiszteletet. Amennyire egyszerűek, annyira erősek is. Miben áll az erősségük? A vírusok rendelkeznek [...]
Az időhiány nem lehet mentség, amikor az egészségünk a tét, főleg ha az étel elkészítése 5 perc. Az avokádó jó hatással van a nemi szervek működésére, jó védekezést nyújt a méhnyakrák ellen, enyhhiti a menstruáció panaszokat, segít [...]
Az otthoni betegápolás egy nagyon megterhelő feladat, főleg ha hosszú éveken át tart. Megváltoztatja a családi életet és a családon belüli kapcsolatokat. Egy családtag ápolása nem csak kihívás, hanem egy feladat, amelyből kötelezettség lesz, vagy szívügy. Mindkét [...]
Influenza, megfázás! Ésszerű és kézenfekvő kiegészítő tanácsok! Többször naponta alaposan szellőztetni! Akár naponta ágyneműt cserélni! Citromolajat párologtatni!- kitűnő természetes levegő fertőtlenítő! Ételekben használni a hagymát, fokhagymát, gyömbért, és ha nem irritált a torok, illetve nincs láz, akkor [...]
A szervóra egy összetett rendszer, amely magában foglalja a szervek működési és pihenési ciklusait; bizonyos intervallumokban bizonyos szervek aktívabbak, vagy éppen pihennek. Ha ismered a szervóra működését, hatékonyan és eredményesen tudod a gyakorlatban ültetni a törvényszerűségét. Ennek [...]
A Norbi kijelentése, miszerint a válás oka a szülési utáni elhízás, felvet számos kérdést. Tagadhatatlanul, a nők felszednek pár kilót a szülés alatt és van, hogy a kilók meg is maradnak. Tagadhatatlanul, ennek a jelenségnek megvannak a saját [...]
