Az érintés nem hiányozhat az életünkből, mert a tapintás érzék nem tudná érvényesülni.

Képesek vagyunk látni, hallani, szagolni, ízlelni és tapintani.

Amit látunk és hallunk nap mint nap, már nem tölt, és önmagában sem lenne elég a világunk értelmezésére.

Ami eszünk, iszunk sem elégíti ki a ízlelés képeségünket.

A szaglás helyzetén, ami engem illet, segítenek az illóolajok. 🙂

A tapintás, az érintés kompenzálná a többit.

De most “tilos” érintkezni.

Mintha vakon járnánk egy sötét világban; minden eszköz nélkül.

De vajon olyan rossz a helyzet?

Az!

De van megoldás!

Először a hit, hogy ez nem tarthat örökké.

Másodszor a tény, hogy rajtunk is múlik.

Dönthetünk arról, hogy mit eszünk és iszunk, figyelve a táplálkozásra. Dönthetünk arról, mit és kit hallgatunk; mi az, amiről elhatárolódunk, amit elengedünk, és mi az, amit megtartunk és beépítjük.

Dönthettünk arról is, hogy mivel/kivel szeretnénk érintkezni, mit/kit megtapintani.

Az érintés által boldogság hormonok szabadulnak fel.

Az érintés a szeretet egyik formája és annak egyik manifesztációja.

De ez nem jelenti, hogy ha az érintés/érintkezés “tilos”, nem lehetünk boldogok és nem szerethetjük.

A boldogságnak rengetek forrásai vannak, amelyeknek a közös nevezője az, hogy jő ízűen csináljuk azt, amit akarunk, és azt is, amit csinálni kell. 

Tedd a dolgodat, old meg a feladataidat, vállald a fellelőséget és ne kőss számodra előnytelen és hosszútávon ártalmas kompromisszumokat. 

Lásd mindenben azt, ami miatt könnyű, jó, kellemes, tápláló, felemelő, felszabadító. Lásd mindenben azt, ami örömteli, mert nem létezik abszolút rossz, ahogyan nem létezik az abszolút jó sem.

Egyél azt, ami ízlik, mozogj, fess, olvass, hallgass zenét, meditálj, nézd egy vígjáték filmet, és ami a legfontosabb mosolyogj.

A mosoly születésében részvevő izmok hatással vannak a boldogság hormonok termelésére, ami bebizonyított tény.

Nincs kire mosolyogni?

Mosolyogj magadban, magadnak, magadra.

Én megteszem, akármikor látom magamat a tükörbe, akármikor teszem valamit, amire büszke vagyok; mosolygok, ha süt a nap, de akkor is, ha esik; mosolygok, ha elvégezetm egy feladatot, ha megoldottam egy problémát, ha tudtam valakinek segíteni, …..Mosollyal jutalmazom magamat. És aszerint élek, hogy legyen miért jutalmazni magamat.

Nagyképűen hangzik, de én már boldogtalan nem lehetek. Persze, átmenetileg, lehetek mérges, szomorú, vagy aggódhatok, félhetek, lehetek dühös, vagy bosszús, de boldogtalan már nem.

A mosoly mellet, az én titkom a szeretet, amely őszinte hálán épül.

Én szeretem magamat, az életemet és az életet is. Szeretettel töltöm a környezetemet, amely lelkesen viszonozza. Ha már érintésről és tapintásról beszélünk,  simogatom a virágaimat, az engem szolgáló tárgyaimat: a biciklimet, amely oda vissza, ahova csak akarom, a könyvet, amelyet éppen olvasom, a ruhát, amelyt készülődők felvenni, egy-egy dísztárgyat, amelyet feltöltöttem bizonyos energiával és jelentéssel, és amelyet megerősítésként használom, etc., miközben nem szégyellem köszönet mondani.

Gyakorlatilag szeretettel és hálával töltöm a környezetemet; szeretettel és hálával veszem körül magam.

Az érzések beépülnek és “visszaverődnek”.

Nem mindegy, hogy félelemmel, haraggal, gyűlölettel, fájdalommal, szomorúsággal, szenvedéssel, aggódással töltöd a körülötted lévő tárgyakat, az emberekről nem is említve.

Tartani kell a távolságot, nincs kit ölelni, kit szeretni, kit kényeztetni az érintéseddel?

Ölelj egy fát, merítve a stabil erejéből, simogass egy kutyát, és érezz az őszinte örömét, vagy szoríts magadhoz egy gyereket, és érezz a háláját, érints szeretettel a téged szolgáló tárgyakat, és szeress önmagadat, az erőségeiddel, a gyengeségeiddel, a korlátjaiddal együtt.

Tökéletesek nem lehetünk, ezért elég törekedni rá. És akármikor sikerül jutalmaz magadat egy őszinte mosollyal és egy gondolatbeli szeretetteli öleléssel.

És amikor újra érintkezhetjük, akkorára már megtanulunk szívből mosolyogni, hálát nyilvánítani és szeretni.

Mert meggyőződésem, hogy ha én mosolygok, a világ is mosolyog rám!

érintés, tapintás, hála, szeretet, mosoly, öröm, boldogság, alexarendel

AlexaRendel hírlevél feliratkozás
Az Adatkezelési tájékoztatót
és az ÁSZF-et elolvastam, elfogadom.
close
AlexaRendel hírlevél feliratkozás
Az Adatkezelési tájékoztatót
és az ÁSZF-et elolvastam, elfogadom.