A menopauza tabu lenne? Nem! A menopauza egy termesztés folyamat, ami magában foglalja azt a tényt, hogy elkerülhetetlen. Emlékezzük a pubertás korra, és arra, hogy milyen megterhelő és milyen hosszú folyamat, de ugyanakkor természetes és elkerülhetetlen ahhoz, [...]
Fogyni, de hogyan? Az elfogadott általános recept a fogyásra, az, hogy kevesebbet kell enni...mindenesetre, kevesebbet, mint amennyit kalóriát használunk. Mire használjuk a kalóriákat? Arra, hogy működőképesen tartsunk a szervezetet, és éljünk az életünket. De a gond az, hogy [...]
Mint minden más az általunk ismert világban, a test, az elme és a lélek is elhasználódik. Az lenne a megoldás, hogy ne, vagy kevésbé használjuk? Határozottan nem. Két lehetőségünk van: kímélni, vagy erősíteni. Az ideális megoldás a [...]
