Fogyni, de hogyan? Az elfogadott általános recept a fogyásra, az, hogy kevesebbet kell enni...mindenesetre, kevesebbet, mint amennyit kalóriát használunk. Mire használjuk a kalóriákat? Arra, hogy működőképesen tartsunk a szervezetet, és éljünk az életünket. De a gond az, hogy [...]
A túlsúly is a másság egyik megnyilvánulása lenne? Akármit teszel, tedd meg jóízűen!- egyik kedvenc mottóm. A túlsúly és a kevésbé kedves szinonimai és variációi már súrolja a másság határait. Annak aki küzd a kilókkal, az egészség [...]
A zsír és az almaecet! Fogyni szeretnénk, vagy csak formában tartani magunkat? Kiegészítő megoldásként, az igen komplex és tudatos lelki és pszichikai hozzáállás, életmódbeli és táplálkozási szokások változások mellett, minden étkezés előtt javaslom egy pohár vizet, amiben [...]
