A minőségi alvás az egészség záloga! Ha korában nem, de este 11-kor már aludnod kell, mert a 11 után a szervezet dolgozik az anyagcserén és a méregtelenítésért! Segíts neki! Ha nem tudsz elaludni, azon én tudok segíteni!:) [...]
Van kedvenc vitaminod? Nekem van! :) Az E-vitamin olyan bájos, nőies, gyengéd, szerény, kevésbé becsült és mégis erős. Igazán sokoldalú. Kiváló az érelmeszesedés ellen!; jó értágító és véralvadásgátló; csökkenti a vérnyomást, megfiatalítja a bőrt és a hajt, [...]
Akinek jól esik szkeptikusnak lenni, legyen az. Én nem tekintem kihívásnak vagy ha annak gondolhatják, én nem fogadom el. Az egészség nem győzködés kérdése hanem az adott személy felismerés, elismerés és általa hozott elhatározás kérdése. El kell [...]
Egyre gyakrabban szóba jön a #böjt, amiről tudni kell hogy egyébként az #egészség megőrzés egyik eszköze lehet, ha azonosulni tudunk vele, ha magunkénak tudjuk érezni (ami mindenre igaz). Ami erőltetnek érzem az a kijelentés miszerint a böjt, [...]
Meggyőződésem, hogy a #magasabb-vérnyomás-még-nem-betegség! A tudomány fejlődik folyamatosan. Erre legyünk büszkék. A gond az, hogy ugyanolyan gyors fejlődést várnak el az Embertől, miközben a technológiai lehetőségek minket kell szolgálniuk; a rendeltetésük az, hogy könnyebbé, komfortosabbá tegye az [...]
Bár tudnánk mennyire intelligens az emberi szervezet! A magnézium egy mikroelem, ami azt jelenti, hogy a szervezetnek viszonylag nagyobb mennyiségben igényli. A mikroelemek csoportjába tartozó ásvány anyagokból napi több gramm szükséges, míg a mikroelemekből csak pár milligramm. [...]
Mindenki ért valamihez, mindenki jobb valamiben. Azért specializálódnak az emberek, azért léteznek szakmák és azért van szükség megértésre, együttérzésre, empátiára, segítőkészségre és együttműködésre. Mégis tapasztalható ezeknek a tulajdonságoknak a hiánya. Elmész egy fodrászhoz, és az első kérdése [...]
Különböző megfontolásból 4 ember személyiségtípust különböztetnek: a #szangvinikus, a #kolerikus, a #flegmatikus és a #melankolikus. Alapos kutatások eredménye ez kategorizálás, de veszem a bátorságot, hogy leegyszerűsítsem a megkülönböztetést, lényegre törekedve, abból az inditatásból, hogy egyre több páciensemnél [...]
