Egyre gyakrabban szóba jön a #böjt, amiről tudni kell hogy egyébként az #egészség megőrzés egyik eszköze lehet, ha azonosulni tudunk vele, ha magunkénak tudjuk érezni (ami mindenre igaz). Ami erőltetnek érzem az a kijelentés miszerint a böjt, [...]
Meggyőződésem, hogy a #magasabb-vérnyomás-még-nem-betegség! A tudomány fejlődik folyamatosan. Erre legyünk büszkék. A gond az, hogy ugyanolyan gyors fejlődést várnak el az Embertől, miközben a technológiai lehetőségek minket kell szolgálniuk; a rendeltetésük az, hogy könnyebbé, komfortosabbá tegye az [...]
Bár tudnánk mennyire intelligens az emberi szervezet! A magnézium egy mikroelem, ami azt jelenti, hogy a szervezetnek viszonylag nagyobb mennyiségben igényli. A mikroelemek csoportjába tartozó ásvány anyagokból napi több gramm szükséges, míg a mikroelemekből csak pár milligramm. [...]
Mindenki ért valamihez, mindenki jobb valamiben. Azért specializálódnak az emberek, azért léteznek szakmák és azért van szükség megértésre, együttérzésre, empátiára, segítőkészségre és együttműködésre. Mégis tapasztalható ezeknek a tulajdonságoknak a hiánya. Elmész egy fodrászhoz, és az első kérdése [...]
Különböző megfontolásból 4 ember személyiségtípust különböztetnek: a #szangvinikus, a #kolerikus, a #flegmatikus és a #melankolikus. Alapos kutatások eredménye ez kategorizálás, de veszem a bátorságot, hogy leegyszerűsítsem a megkülönböztetést, lényegre törekedve, abból az inditatásból, hogy egyre több páciensemnél [...]
Azt szoktunk hallani, hogy az ami finom, édes és ízletes "káros" az egészségre. Nem voltam hajlandó elfogadni, mivel azt gondolom, hogy mértékkel fogyasztva mindent ehetünk, persze amíg egészségesek vagyunk. A táplálkozás meghatározza az egészségünket! Egy kiegyensúlyozott táplálék [...]
Mi hiányzik leginkább a nők étrendéjéből? A kalcium, a vas mellett. A rosszabb hír ennél, az, hogy túl későn derül ki: szülés után, idős korban, vagy korai csontritkulás esetén. Fontos tudni, hogy a kalciumot érdemes napi több adagokra [...]
Ginszeng vagy kávé? Tudtad, hogy, ha reggel éhgyomra veszed be a ginszenget egy nagy pohár vízzel, a különleges élénkítő hatása miatt, akár ki is hagyhatod a kávét? A ginszeng előnye az, hogy immunrendszer erősítő, Jangosító, melegítő, emésztés [...]
