Túl vagyunk az ünnepeken, és az Új Évi fogadalmakon.
Ha az egyik fogadalmad, vagyis ígéretet magad felé az, hogy leadod pár kilót, akkor ezek a tippek tudnak segíteni neked, hogy egészségesen tedd meg.
Miért magad felé?
Mert az a fontos, hogy te magad hogyan látod magad, és mennyire vagy elégedett azzal, amit látsz.
Hogy mások mit mondanak, mit gondolnak rólad, hogyan látnak téged mellékes, ha nem tud hozzájárulni a fejlődésedhez.
Ha viszont úgy véled, hogy érdemes odafigyelni, és pár észrevételt megfontolni, akkor ne habozz változtatni, főleg ha jóindulatú, építő, segítő észrevételekről van szó.
Sikerekben bőséges évet kívánom mindenkinek!
