Nem unod azt hallani, hogy “légy pozitív”?

Ez a pozitivitás teória már fárasztó ebben a formában és bűntudatot kelt azokban, akik hajtják a pozitivitást, úgy, hegy nem is tudják, hogy mit is kell elérniük.
Én leegyszerűsítem nektek: tedd azt, amit tudsz és bízz abban, hogy minden jóra fordul, miközben élvezed az utat, azt, amit teszel nap mint nap, azt amit tapasztalsz az utadon.

Mondják nekem a páciensek, hogy elolvasnak mindent ezzel kapcsolatosan, járnak workshopokra, személyiségfejlesztő módszereket keresnek és alkalmaznak, hogy pozitívak legyenek, pozitívan gondolkodjanak és nem értik; mert nem történik semmit, hanem körbe-körbe járnak, mindig elölről kezdenek, az életük nem változik, nem javul, nem haladnak.

Azt is mondják, hogy nekem könnyű, mert tudatos vagyok, de ha rá kérdezem, nem igen tudják megfogalmazni, hogy mit is takar a tudatosság. Úgy nehéz valami lenni, ha nem is tudod miről szól.

A tudatosság is egy olyan szó, amely becsepegtették az ember agyába, úgy mint a kínzó kínai cseppet. Már fáj és lassan már belebolondulnak az emberek, mert nem értik ki és mit várnak el tőlük?

A könyvem erre a kérdésékre ad választ, azért az alcíme: “A leegyszerűsített tudatosság a boldogság jegyében”.

Hogy azok, akiknek mindenük megvan, sem boldogok, az az ő dolguk: oldják meg, ahelyett, hogy azt sugalljak, hogy a pénz nem boldogít.
Egy fiatal ember nagyon egyszerűen megfogalmazta: “a gazdag ember  adja a vagyonát a szegényeknek”, hátha boldog lesz, mert tudni kell, hogy a legtöbb ember, abban a hitben él, hogy a pozitív hozzáállás, a gazdagság és a boldogság egy és ugyanaz.

A “pozitív vagyok” azt jelenti, hogy bizakodó vagyok: bízom magamban, a Létezés intelligenciában, a kozmikus törvényekben és van is bátorságom hagyatkozni rájuk, van bátorságom elengedni az akaratomat, azt a kényszert, hogy mindent a kontrollom alatt tartsam. Kontroll alatt nem tarthatod mást, mint saját gondolataidat és érzéseidet- ebben rejlik a hatalmad.

A “boldog vagyok” érzés a békét jelenti, az az érzés, hogy minden a rendeltet helyen van, hogy nincs dolgod, hogy végre megpihenhetsz és élvezheted az életet: már nem érzed késztetést arra, hogy versenyezz, szaladj, elérj, fuss, taposs, nyerj.

A “gazdag vagyok” abszolút viszonyítás kérdése. Lehet mindened, de vágyhatsz még valamire, amire nem találod rá, nem azért mert nincs pénzed, hanem azért mert még nincs, még nem találtak fel, vagy elfogyott, vagy már nem gyártják, vagy…Amíg valamilyen tárgyra vágysz, addigra nem is lesz mindened; örökké elégedetlen leszel, örökké hiány érzeted lesz; öröké szegény leszel, vagy kevésbé gazdag, mint amennyire szeretnél.

Hogy a vágyaink tesznek szegényé? Bizonyos értelemben igen. Viszont, a vágyak motiválnak, erőt adnak a folytatáshoz, életben és fiatalaknak tartják minket, mozgásban és aktívnak.

A megoldás: felülbírálni a vágyainkat és megérteni, hogy nem feltétlenül szükségünk is van arra, amire vágyunk. Kíméljük magukat felesleges aggodalmasoktól, szenvedéstől, belső és külső, konfliktusoktól, harcoktól. Szortírozzuk arra, amire szükségünk van.

Ki mondja meg neked, hogy mire van szükséged?

Te magad!

Nem a szomszéd, nem a szüleid, nem a párod, nem a gyerekeid, nem a barátaid, nem a reklámok, nem az amit látsz és neked nincs határozza meg a szükségleteidet, mert azok csak vágyak, ami önmagában nem is olyan rósz, a gond az, hogy nem feltétlenül a te vágyaidról szól, hanem elvárásokról; hamis vágyak ezek: a vágy, hogy megfelelj, hogy másokat boldoggá tedd, hogy megszerezz mások elismerését, tiszteletét, szeretetét.

Utolsó megjegyzésként: érezd jól magad. Ha csapások érnek, akkor adj időt magadnak, és közben csinálj olyat dolgot, ami örömöt, nyugalmat, elégedettség hoz a lelkedbe. Tedd félre a gondjaidat és kényeztess magad, hogy legyőzz a sokkot és gyújtsd erőt, hogy meg tudj birkózni a feladattal, akkor, amikor készen állsz rá. 

A mindenkori megoldás az, hogy ne bántsd magad!

Workshopok

Könyvek