A mandalák lehetnek eszközök is, arra, hogy gyakoroljuk a minket, és a céljainkat támogató megerősítéseket, mivel segítenek megtartani a fókuszt arra, ami számunkra fontos. A mandala lehet egy örök eszköz, amit önállóan tudsz alkalmazni, mert ezzel a [...]
„Zárd ki a "zajt", terjeszd ki a belső fényt”- 50*50 cm-es vászon akril festmény- Alexarendel funkcionális mandala A “tökéletesség nem feltétele az önmegvalósításnak” elvén festem meg a mandalákat. En nem szerkesztem a mandalákat, megálmodom őket ( üzenet, kép, [...]
Mindenki stabilitásra vágyik: lelki, mentális, anyagi. Viszont a mai globális körülmények nem támogatják a vágyott stabilitást. A főszerep a változásé, ami változások nem maradnak annyi időre, hogy új rutinná alakuljanak. Meg annyi időre sem, hogy feldolgozzuk ami [...]
Számos eszköz van a piacon, a világban, magunkban, arra, hogy javítsuk az életünket, hogy fejlődjük, hogy több legyünk. A mandala is egy ilyen eszköz. Számomra a mandala egy képben sűrített energia, amely tölt, inspirál, motivál és erőt [...]
Mi betegít meg minket, valójában? A stressz biztosítja a külső támadásokkal szembeni védelmet; hasznos és nélkülözhetetlen. Viszont a hosszútávú stressz megbetegít. Miért? Mert a szervezet folyamatos készenléti állapotban van, azért idővel ki fog merülni. A stressz az a [...]
Egyre nagyobb teret hódít a meditáció, mint feszültségoldó és teremtési gyakorlat. A meditáció lényege: kiüríteni az elmét és a lelket minden számukra ártó gondolatoktól, illetve érzelmektől, hogy időt nyerjen a szervezet a regenerálódására. Az elme és a [...]
