Nem tudsz mindig segíteni, de nem is vagy rá hivatott. Nem tudsz segíteni, ha nem akarják a segítségedet. De nem is biztos, hogy a tiedét nem akarják, hanem egyszerűen, megszoktak az állapotukat, és amire szükségük van nem [...]
Olyan sokat teszünk a célunkért, és még sem sikerül. Egyre frusztráltak leszünk. Keresünk az okát. Reménykedjünk, hogy egy bűnbak megment. Úgy érzünk, hogy az élet igazságtalan, hogy a sors szeszélyes, hogy irányítják az életünket, hogy nincs kiút. [...]
Mondták már neked, hogy milyen könnyű neked, és milyen jó az életed? A „könnyű” megélés kérdésé. Kívülről mindig könnyű, mert nehéz beleélni másik helyzetébe. Belülről változó: függ attól, hogy mennyire fáradt vagy, hogy mióta küzdesz, hogy van [...]
Vajon be fogunk csavarodni? Könnyen lehet. Először, azért, mert a hosszan tartó stressz hatására elfáradunk, kimerülünk. Az állandó stressz állandó készenléti állapotot követel. Amikor hirtelen megszűnik a stressz forrás, megszűnik az ellenállás. Képzeld, hogy teljes erővel be [...]
A tevékenységeim során nagy hangsúlyt fektetem a mentálhigiéniára. A tanácsadás része a terápiának. Nem állítom, hogy az összes betegség pszichoszomatikus eredetű, de minden betegség egy tapasztalat is egyben, és minden tapasztalatnak van üzenete, amely tanít valamire. Én [...]
