Beköszönt az ősz, és nemsokára kopog a tél. Az ősz próbára tesz minket és a szervezetet is. Meg kell szokni a kevesebb fényt, a hidegebb napókat, egy kicsit kimerített minket a nyár gazdag érzelmekben és élményekben dúskáló [...]
Az ősz a betakarítás ideje. Az ősz megajándékoz minket olyan gyümölcsökkel, amelyek egész nyáron magukba szívtak a napot. Én nem tudom elképzelni jobb megoldás a rövid és naphiányos napokra, mint ezek a gyümölcsok és más őszi termékek fogyasztása. [...]
Hogyan győzhetjük le az őszi fáradtságot és hogyan készüljük a télre? A természet ritmusának megfelelően most kellene pihennünk, visszahúzódnunk, hogy ezzel is segítsük a vesénk munkáját. Télen "hibernáljuk" a Természettel összhangban! Az igazi pihenés, ha elfelejtjük az [...]
Az évszakok és az egészség! A Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) rendszere az őszhöz rendeli a tüdőt és a Yang párját, a vastagbelet és ezeknek a szerveknek az állapotát és működését. Viszont az ősz színei a Gyökércsakrához állnak [...]
