Hogyan győzhetjük le az őszi fáradságot és hogyan készüljük a télre?

Hogyan győzhetjük le az őszi fáradságot és hogyan készüljük a télre?

Hogyan győzhetjük le az őszi fáradtságot és hogyan készüljük a télre?

A természet ritmusának megfelelően most kellene pihennünk, visszahúzódnunk, hogy ezzel is segítsük a vesénk munkáját.

Télen “hibernáljuk” a Természettel összhangban!

Az igazi pihenés, ha elfelejtjük az időt és a belső óránk veszi át az irányítást, mert pontosan tudja, hogy mikor mire van szükségünk és mit kell tennünk. A stressz alapvető forrása az idő, amivel állandóan hadilábon állunk. Ne akarjuk felgyorsítani a dolgokat, mindennek adjuk meg a módját, ne a gyorsaságra helyezzük a hangsúlyt, hanem a minőségre. Egészségünket csak akkor védhetjük meg, ha figyelünk testünk jelzéseire, mely először a fáradtságban nyilvánul meg, majd ha nem vesszük komolyan, akkor a betegségekben.

Támogassuk szervezetünket kívülről is! Az őszi fáradtság hatásos ellenszere a pihenés mellet, a #ginseng , a goji bogyó, a C vitamin, antioxidánsok,  és az immunerősítő teák.

Emellett javaslom, 10 vagy 15 alkalommal – az állapotról függően – a talpreflexológiai kezeléseket, hogy segíthessünk a szervezetnek készülni a télre.

A gyömbér teát részesítem előnyben; egész télen iszom:

1 kanálnyi reszelt friss gyömbért 1 L forrásban lévő vízben főzzük 3 percig, és utána fedjük le legalább 15 percre, majd szűrjük le- én a szűrést kihagyom, mert estére már egész csípős lesz, és én csípősen szeretem.

Ahogyan vigyázunk a vesénkre télen, olyan lesz az egészségünk; olyan lesz a következő évünk is!

Gyűjtsünk erőt, hogy legyen elég a tavaszi intenzív méregtelenítési szakasznak, és arra is, hogy jóízűen és élvezettel tudjunk örülni a nyárnak és sikerrel elérni a céljainkat, hogy az őszi betakarítás ideje elláthasson minket az elvárt “bőséggel”, mielőtt egy új pihenési, alacsony energetikai tartományban működő időszak elkezdődne.

Talpreflexológia

Vitaminok

Workshopok

www.alexarendel.hu

Feliratkozom az oldalra

#őszifáradtság #energia #ginseng #gyömbér #immunerősítő #ősz #pihenést #tél #talpreflexológia #vese

 

Közelgő események

 

Blog

Érzelmi kiégés

By |2020-05-26|Categories: Kapcsolatok, Mentálhigiénia/Lelki egészség|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Olyan korszakot élünk, ahol az információáradatnak már egyre nehezebben [...]

Érzelmi kiégés bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Vajon tudsz e biztosra menni?

By |2020-05-25|Categories: Mentálhigiénia/Lelki egészség|Tags: , , , , , , , , |

Vajon tudsz e biztosra menni? Ha engem kérdezel, a [...]

Vajon tudsz e biztosra menni? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Nem fura száz évente egy pandémia?

By |2020-05-23|Categories: Egészség / Életmód|Tags: , , , , , , , , , , , |

Nem fura százévente egy pandémia? Nem igen. A létezésnek [...]

Nem fura száz évente egy pandémia? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Vajon miért nassolunk?

By |2020-05-19|Categories: Egészség / Életmód, Mentálhigiénia/Lelki egészség|Tags: , , , , , |

Ha édes nassolnivalóra vágysz, akkor alacsony az energiaszinted. Remek [...]

Vajon miért nassolunk? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Szerző: |2020-03-02T22:02:52+02:002019-11-25|Egészség / Életmód| Hogyan győzhetjük le az őszi fáradságot és hogyan készüljük a télre? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A szerzőről:

Holisztikus szemléletű és tudatos ember lévén, nem lehettem más, mint természetgyógyász: reflexológus, akupresszőr, Reiki mester, lélekgyógyító. Hivatásomnak jelöltem azt, hogy beindítsam az öngyógyító mechanizmust, hogy felszínre hozzam újra az egészségre való törekvést. Abban hiszek, hogy az öngyógyításra való egyensúly ott van minden emberben, mert az öngyógyításra való törekvés nem más, mint az egész világ egyensúlyra való törekvése. Nagy hangsúlyt fektetek a gondolati és érzelmi higiéniára, mert az életem és a 15 éves szakmai tapasztalat meggyőztek arról, hogy a test nem lehet egészséges, ha az elme és a lélek beteg. A Lélek nem tud hazudni; meg kell teremteni a megfelelő kommunikációt a Test és Lélek között, az Elme közreműködésével. Az emberi mivoltunk egy specifikus egyensúlyt követel. Én erre törekszem és ezt szeretném megtanítani, továbbadni.