A pánikbetegség nem betegség, hanem egy erőteljes reakció, amely állandósul, ha hosszútávon megmaradnak a kiváltó ingerek, vagy gyakran megismétlődnek. A pánik egy reakció; az adaptációs folyamat része, amelynek a kiváltó oka egy erős érzelmi inger; nagy fokú [...]
Állítom, hogy a stressz a leggyakrabban előforduló szó manapság. Mindent a stresszel magyaráznak meg, ami önmagában nem áll messze az igazságtól. De vajon tudjuk, hogy mit jelent a stressz? Vajon tisztában vagyunk a fogalmával? Vajon tudjuk, hogy [...]
Arra van a legkevesebb időnk, amire szeretnénk vagy amire igazán szükségünk van. Nem szabad figyelmen kívül hagyni a folytonos önszántunkból való halasztást. Hogy prioritást élveznek az elkötelezettségeink? Lehetséges, de az elkötelezettségek között is szükséges egy prioritási sorrendet [...]
Nem meséltem volna, ha nem történt volna meg 2-szer is. A biciklim kosárában hagytam egy tokot, és egyszerűen valakik elvették- kétszer. Hogy miért nem tanultam meg belőle? Mert nem ebben a szellemében lettem nevelve; ha [...]
A tevékenységeim során nagy hangsúlyt fektetem a mentálhigiéniára. A tanácsadás része a terápiának. Nem állítom, hogy az összes betegség pszichoszomatikus eredetű, de minden betegség egy tapasztalat is egyben, és minden tapasztalatnak van üzenete, amely tanít valamire. Én [...]
Mindenki élete a saját mesterműve: Tényleg csak a pokolból születhet nagyság? Létezik egy makacs, évszázadok óta keringő meggyőződés a kultúránkban, miszerint az igazi, nagy művésznek először meg kell járnia a poklot ahhoz, hogy valami korszakalkotót teremtsen. [...]
Mitől félünk? Úgy gondolom, hogy nem is az ismeretlentől félünk, hanem attól, hogy elveszítjük azt, amink van. Érthető az ember ragaszkodása; ha elveszi amije van, elveszíti a biztonságérzetét. De ha elfogadjuk azt a tényt, hogy nem az [...]
" Ne haladj előttem, hisz lehet, hogy nem követlek; ne kullogj mögöttem, hisz lehet, hogy nem vezetlek, sétálj mellettem és csak légy a barátom " - A .Camus Keresd jó barátokat, akik nem várnak el tőled válaszokat [...]
