A kulturális események tükröt tartanak mindannyiunknak. A művészet át van itatva szenvedéssel, kétségekkel, fájdalommal, félelemmel, konfliktusos jelenetekkel, zavaros érzelmi képletekkel, ellenmondásokkal; harcolnak az erős, mély színek és a meghatározhatatlan formák; nem látod a győztest, hanem a káoszt, [...]
A nemigen ésszerű edzések terhelik a sportolókat és elsősorban az ízületeket. A nem ésszerű fizikai terhelés károsíthatja az ízületeket. A rossz hír az, hogy az ízületek rendelkeznek a legrosszabb gyógyulási képességekkel, ezért a prevenció elengedhetetlen. Az én [...]
Puffad a hasad? Reggel lapos hasad van, de ahogyan közeledik az este egyre nagyobb lesz? Ha sokat állsz, vagy sokat ülsz, sokat vezetsz, sokat repülsz, akkor puffad a hasad? Imádod a gyümölcsöket, de puffadsz tőle? Én is [...]
Tudtad, hogy az inzulin egyik legjobb barátja a króm is lehetne? A króm erősíti az inzulinhatást, szabályozza a vér cukorszintet és stabilizálja az energia háztartást. Fontos szem előtt tartatni, hogy: -az öregedés folyamatával csökkent a króm a [...]
A zsír és az almaecet! Fogyni szeretnénk, vagy csak formában tartani magunkat? Kiegészítő megoldásként, az igen komplex és tudatos lelki és pszichikai hozzáállás, életmódbeli és táplálkozási szokások változások mellett, minden étkezés előtt javaslom egy pohár vizet, amiben [...]
Házi talpmasszázs! Fából készült ládában tedd olyan kavicsokat, amelyek körülbelül megfelelnek a hüvelyujjad nagyságának; bele keverheted pár fél drága köveket is, mint a hegyikristály- jó méregtelenítő hatása van. Naponta akár többször is lehet benne taposni 5-10 percig. [...]
A növekedő és sokoldalú stressz hatására, feszültség jelentkezik a máj, az epe és a gyomor működésében. A düh és a harag gyengíti az epét. A mélyen dédelgetett harag, a bosszúvágy, a nem megvalósult álmok gyengítik a májat. [...]
A minőségi alvás az egészség záloga! Ha korában nem, de este 11-kor már aludnod kell, mert a 11 után a szervezet dolgozik az anyagcserén és a méregtelenítésért! Segíts neki! Ha nem tudsz elaludni, azon én tudok segíteni!:) [...]
