A bezártság jelenhet egy inger hiány állapot. Az inger hiány hatására számos funkció ellustul; ellustul a test, az elme, a lélek. Az ingerek hatására fejlődjünk. Az ingerek kényszerítenek reakciókra, válaszra és fejleszti az alkalmazkodó képeségünket. Az alkalmazkodás [...]
Az önkép, legtöbbször, véletlenül sem tükrözi a valódi ÉN-t. Az önkép, legtöbbször, egy leple, amelyet gondosan építjük fel és ápoljuk, a béke kedvéért; a magunkkal való béke kedvéért. Az önkép segít elfogadni önmagunkat és megmagyarázni az életfilozófiánkat, [...]
Az ételintolerancia egyre gyakoribb jelenség. Lassan nincs olyan ember, aki valamilyen ételre ne legyen allergiás; lassan nincs olyan ember, aki panasz nélkül tud enni; lassan nincs olyan ember, aki ehet, amit akar büntetlenül. Nagyon gyorsan lereagáltak a [...]
A megértés alapvető szükséglet. Törekedünk arra, hogy megértsük, és vágyunk arra, hogy megértsenek. A megértés biztonságot ad. Meg kell érteni a dolgokat, hogy képesek legyünk megemészteni őket, elfogadni, megbarátkozni velük. Ha megvan a válasz a miért-re megnyugszunk, [...]
A pozitív gondolkodás nem a megnyugvást, a beleegyezést, a helyzetek elfogadását jelenti, hanem az erőt, amelyre szükség van a változtatásokra. A pozitív gondolkodás megerősítésekből táplálkozik, a konstruktív emlékekből, a múltbeli sikerekből, a kapott elismerésekből, a pozitív kritikából, az [...]
A betegségtől, az öregedéstől és a haláltól való félelem irracionális tettekre késztet. Halottad az ortorexiáról? Az ortorexia azzal kezdődik, hogy elkezdjük bizonyos táplálkozási korlátokat bevezetni, vagyis elkezdjük kihagyni az étrendből olyan ételeket, amelyeket ártalmasnak véljük. A cél az [...]
Vajon mire van szükségünk a túlélésre? Egyáltalán túlélésre szól az élet? Nem megélni kell az életet? Attól függetlenül, köztudatban az a gondolat érvényesül, miszerint az élet nehéz, kegyetlen, barátságtalan, és mi mind az áldozatai vagyunk. Joggal érezhetjük [...]
Minden egyes ember egyedi és komplex: emlékek, érzések, gondolatok, álmok, ambíciók, vágyak, cselekvések és döntések halmaza. Ezzel nem mondtam semmit újat. Viszont, attól függetlenül, hogy ezen mindenki egyetért, a tolerancia szintünket nem ezt mutatja. Vegyünk pár példát, [...]
