Testsúlycsökkentés akkor áll be, ha a bevitt kalória mennyisége kevesebb, mint a napi felhasznált energia mennyisége; ha változtatunk az étkezési szokásaikon és az életmódon. Javasolt elkerülni: - sok zsírfogyasztást, feldolgozott, finomított ételek, - túlzott só, cukor és [...]
A vitaminok szerepe a környezet okozta sejtrákárosító folyamatok kiütése, az immunrendszer ébren tartása, a teljesítőképesség és a sejtszint megfelelő energiaszint biztosítása. A testünkben biokémiái és rezgés alapuló kommunikáció zajlik. A sejtek biokémiai egyensúlyt a hormonoktól függ, melyekhez szükség [...]
"Ne akkor kezdj kutat fúrni, amikor már megszomjaztál!" Az előnye annak, hogy rendszeresen kezelem magamat, nem a hagyományos, hanem az ideg-inger talpreflexológiával, az, hogy akut esetekben, szintén azonnal reagál a szervezetem; legyen szó egy hirtelen bekövetkezett fül-, [...]
Akármi is “támadja meg” a szervezetet egységes választ vált ki: 'küzdeni vagy nem' mechanizmust indítja be, amely mögött a vese velőállomány által termelt hormon- adrenalin áll. Ez az állapot nem tartható fenn sokáig. Ha továbbra is fennáll [...]
Az epekő görcs jellemzően a kiadós étkezés után következik be, és erős fájdalommal jár. Ha az epe begyulladt, vagy elzáródott az epevezeték, a tünetek erőteljesebbek: Hányinger, hányás, akár gyomorégé, puffadás, fájdalom, amely kisugározhat a hátba, a mellkasba, [...]
A hát fájást is, mint akármilyen más zavaró jelenséget, elkerülhető preventív magatartással. Ha gyakran fáj a hátad, fontos átszokni magadat a helyes testtartásra. Ne állj sokáig egy helyben ugyanabban a testtartásban; ezzel el tudod kerülni a helytelen, [...]
Ha mindenki felfogná, hogy a fény értékes, akkor nem lenne szükség a legsötétebb sötétségre, hogy ez bizonyítást nyerjen. Azt állítom, hogy a prevenció a mindenkori a legjobb megoldás. Az egészség megőrzésébe kell befektetni, nem abba, hogy betegségeket [...]
Szeretsz játszani? Én igen! Ezért kitaláltam egy játékot...már egy ideje.:) Ha éppen valamelyik páciensemnek szülinapja van, vagy közeledik a Karácsony, akkor ezt szoktunk játszani: dob 3 kockát, és a számok összege lesz a kedvezménye az adott kezelésből, [...]
