Miért nehéz elengedni a már felnőtt gyermeket? Minden gondolatnak, érzésnek és cselekedetnek megvan az eredete és ez által a létjogosultsága. Az eredet nem megismerése sok gondot okoz mindkét félnek, azért a feltárása sokat enyhítene a kapcsolatokra jellemző [...]
Mindenki ért valamihez, mindenki jobb valamiben. Azért specializálódnak az emberek, azért léteznek szakmák és azért van szükség megértésre, együttérzésre, empátiára, segítőkészségre és együttműködésre. Mégis tapasztalható ezeknek a tulajdonságoknak a hiánya. Elmész egy fodrászhoz, és az első kérdése [...]
Légy #hű önmagadhoz! Légy szabad! Amíg félsz kimondani azt, amit gondolsz vagy megmutatni valódi érzéseid, nem vagy #szabad. Egy kalitkában élsz: a "mit fognak mások gondolni rólam?" kalitkában, a "hogyan fognak elítélni engem?" kalitkában, a "képesek lesznek [...]
Mi a #boldogság? Erre azt tudom válaszolni, hogy a "mi?" és a "miért?" azok a kérdések, amelyek meggátolnak abban, hogy érezzük. Mert a boldogságot definiálni nem igen lehet, a boldogság egy #érzés; a boldogságnak annyi arca mint [...]
Harcolni vagy elengedni? Az emberi mivoltunk arra késztet hogy harcoljunk, de az is igaz, hogy ha elengedjük a dolgokat kevesebb harc lenne és több #béke. De akkor hol maradnak az #álmok? Elég csak eldönteni mit akarsz és [...]
Azt szoktunk hallani, hogy az ami finom, édes és ízletes "káros" az egészségre. Nem voltam hajlandó elfogadni, mivel azt gondolom, hogy mértékkel fogyasztva mindent ehetünk, persze amíg egészségesek vagyunk. A táplálkozás meghatározza az egészségünket! Egy kiegyensúlyozott táplálék [...]
Mi hiányzik leginkább a nők étrendéjéből? A kalcium, a vas mellett. A rosszabb hír ennél, az, hogy túl későn derül ki: szülés után, idős korban, vagy korai csontritkulás esetén. Fontos tudni, hogy a kalciumot érdemes napi több adagokra [...]
Nem élhetünk egy inger mentes világban! Bár soknak álma, gondolván azt, hogy ezzel elkerülhető a stressz forrást. De a stressz önmagában nem egy ártalmas jelenség; megvan a feladata, miszerint mozgásban tart, éberen tart, megoldásokra és cselekvésre késztet. [...]
