A köztudatban az él, hogy az érzelmeket nem lehet irányítani. Bevallom, ha igy lenne, akkor nagy bajban lennénk. De szerencsére, én azt tapasztaltam, hogy, kellő tudatos munkával, képesek leszünk hatni az érzelmek milyenségére és az intenzitására. Ez nem [...]
Egyre nagyobb teret hódít a meditáció, mint feszültségoldó és teremtési gyakorlat. A meditáció lényege: kiüríteni az elmét és a lelket minden számukra ártó gondolatoktól, illetve érzelmektől, hogy időt nyerjen a szervezet a regenerálódására. Az elme és a [...]
A kérdés nem az, hogy mit akar tőlünk az Élet, hanem az, hogy mi mit akarunk az Élettől, más szóval, hogy mit kezdünk az életünkkel? A Létezés, vagy, ha úgy tetszik, az Élet nagy betűkkel, csak van: [...]
Állítom, hogy a stressz a leggyakrabban előforduló szó manapság. Mindent a stresszel magyaráznak meg, ami önmagában nem áll messze az igazságtól. De vajon tudjuk, hogy mit jelent a stressz? Vajon tisztában vagyunk a fogalmával? Vajon tudjuk, hogy [...]
Azt szokták mondani rám, hogy mindig mosolygok és tele vagyok élettel, és biztos, hogy az élet, engem, nagyon megkímélt. Pedig, ha elkezdeném mesélni.... Mind egy érzelmi halmaz vagyunk; ami egy részt egy "átok", másrészt egy áldás. Az érzelmek [...]
