Tippek a megfázások, influenza ellen!

Influenza, megfázás!

Ésszerű és kézenfekvő kiegészítő tanácsok!

Többször naponta alaposan szellőztetni!
Akár naponta ágyneműt cserélni!
Citromolajat párologtatni!- kitűnő természetes levegő fertőtlenítő!
Ételekben használni a hagymát, fokhagymát, gyömbért, és ha nem irritált a torok, illetve nincs láz, akkor csípős fűszereket is!
Ha antibiotikumot szedsz, minden alkalomkor vedd be egy nagy kanál élőflórás joghurttal, illetve, naponta fogyaszthatsz egyet!
Könnyű ételeket fogyasztani, hogy a szervezet ne használjon a gyógyulásra értékes energiából túl sokat!
Lélek melengető pihentető, minimális energia felhasználással, az állapotától gondolat-elterelő kedves kis aktivitások: olvasás, zene hallgatás, írás, etc.
Rendezett, áttekintő, szellős környezetet biztosítani!- a külső rend, belső nyugalmat eredményez.
Kék színű ágynemű és öltözet- gyulladás csökkentő és nyugtató hatással bír!
A szobába becserepezni üde, tavaszi zöld színű kiegészítő elemeket- a zöld a gyógyulás, az újraszületés és a pozitív remény színe.

Ha beteget ápolsz, akkor használd kézfertőtlenítőt, hogy a megfázás ne menjen végig a család összes tagjain.

• átértékelni a munkatempót!
• átgondolni a környezetét!
• megválogatni a körül lévő embereket!
• szentelni legalább annyi időt magára, mint amennyit a környezetének lévő emberekre!
• szentelni legalább annyi időt, a számára fontos és kedves feladatokra, mint amennyit szentel a rá erőltetett, kötelező feladatokra!
• Jövőben elvonulni, akármikor szükségét érzed, hogy ne kerülj az emberektől elhatárolódott, “kényszer karanténba”.

Jó egészséget mindenkinek!

Talpreflexológia

#megfázás #influenza #fokhagyma #gyömbér #kék #munkatempó #elvonulni

[mailpoet_form id=”3″]