Események betöltése

A stressz olyan inger, amely hatására a szervezet kimozdul a megszokott, természetes működési modelljéből; gyakorlatilag egy olyan inger, amely munkára fogja a szervezetet.

Ha a munka nehéz és folyamatos, pihenési lehetőségek nélkül, regenerációra szükséges szünetek és minőségi támogató tevékenységek nélkül, bekövetkezik az, amit “burn-out”-nak nevezünk, vagyis a kiégés, amely  a betegségek alapja.

A workshop célja: segíteni a regenerációs folyamatokban, hogy képes legyél felvenni a harcot a váratlan helyzetekben, hogy képes legyél megoldani a feladatokat, ellátni a kötelezettségeket, anélkül, hogy  az egészséged károsuljon.

Tematika

Elmélet – 1 óra

  • a modern korban élő embernek a legnagyobb ellensége az IDŐ 
  • az idő a legnagyobb stressz faktor
  • a stressz és a betegség kapcsolata
  • a kimerültség két alap megnyilvánulásai, oka, tünetei és megoldások
  • villám spirituális gyakorlatok a leegyszerűsített tudatosság jegyében
  • különböző technikák ismertetése

        

Gyakorlat – 2 óra

  •   3 légzés gyakorlat: szellemi frissesség, testi megtisztulás és lelki megtisztulás
  •   az 5 Yin szerv tisztításának és feltöltésének gyakorlatának elsajátítása
  •  meridián torna gyakorlati elsajátítása
  •  pozitív gondolat-beépítés gyakorlati elsajátítása

Bejelentkezem

Helyszín: Online