Ésszerű alapszabályok betartásával elkerülhető a corona virus fertőzést.
Ne utazz!
Moss kezet!
Kerüld a tömeget!
“Tartsd a távolságot” kifejezés megnyerte a jogosultságát.
🙂. Védd az aurádat, a privát teredet.
Kerüld a tömegközlekedést!
Kerüld a stresszes helyzeteket! Ne most akard megoldani az életedet!
Pihenj és csináld azt, amiben jól érzed magad!
Kerüld a konfliktusokat! Engedj el! Nem mindig éri meg érvényesíteni az igazadat.
Egyel egészséges és minőségi ételeket! Ne túl sokat, ne túl keveset!
Az immunrendszered hatékonysága lesz a kulcs. Támogass őt: minőségi forrásból nyert antioxidánsok, több C vitamint, mint szoktál, pihenés, lazulás, megfelelő mennyiségű alvás.
Közelgő események
Shop
Blog
Hány irányból látod önmagadat?
By Alexa|2026-07-18T14:39:09+02:002026-08-15|Categories: Mentálhigiénia/Lelki egészség|Tags: Alexarendel, bátorság, boncolgatás, döntés, figyelni, hány, irányból, látod, merni, önismeret, önmagadat, változás, visszajelzéssek|
Hány irányból látod önmagadat? A vakfoltok, a külső tükrök [...]
A megoldás már benned van-csak le kell fordítanod!
By Alexa|2026-07-22T13:27:46+02:002026-07-30|Categories: Mentálhigiénia/Lelki egészség|Tags: Alexarendel, artcoaching, benned, döntés, evolúció, forditani, képek, logika, megoldás, nlp, szavak, szimbolum, válasz, van|
A megoldás már benned van – csak le kell [...]
Valóban a munka nemesít, vagy csak az önátverés eszköze?
By Alexa|2026-07-25T14:29:41+02:002026-07-25|Categories: Mentálhigiénia/Lelki egészség|Tags: Alexarendel, átverés, eszközek, hajtás, kibirni, kimerítő, munka, nemesít, valoban|
A csendes önátverés Valószínűleg veled is előfordult már, hogy egy [...]
Nyitott szemmel járni
By Alexa|2026-07-22T13:36:55+02:002026-07-20|Categories: Mentálhigiénia/Lelki egészség|Tags: Alexarendel, artcoaching, coaching, járni, nyitott, obszerváció, szemlélődés, szemmel|
Nyitott szemmel járni: Csak nézel, vagy valóban látsz is? [...]