A tél nem támogatja a rohanást, hanem az introspektív és retrospektív folyamatokat, amely során letudjunk zárni az adott évet, hogy új lappal kezdhessük az ujjat, anélkül, hogy tovább cipelnénk, hogy halmozódnak sérelmeket, kudarcokat, le nem zárult történeteket. [...]
Bevett szokás már, hogy ünnepekre utaznak az emberek, ahelyett, hogy a családjukkal töltsék ezt az időt. Mindenkinek megvan az oka erre, de a karácsonyi ünnepek pont, hogy a családról szólnak. A családtagok között van egy rendeltetett, karmikus jellegű [...]
Hogyan kerülhető a kimerülést? Van a talpon egy pont, ami az alvás-éber állapotot szabályozza és amely nagyon érzékeny a téli időszakban. Miért? Ahogyan egyre kevesebb a fény, több melatonin (alvási ciklus irányító hormon) képződik, amely hatására kevesebb energia [...]
Beköszönt az ősz, és nemsokára kopog a tél. Az ősz próbára tesz minket és a szervezetet is. Meg kell szokni a kevesebb fényt, a hidegebb napókat, egy kicsit kimerített minket a nyár gazdag érzelmekben és élményekben dúskáló [...]
A tél a végét jelenti: a nyár, a napsütés, a tenger, a szabadság, a világos esték, a meleg, a lenge ruhák, a kényelem, a strand, a hosszú napok, az év véget. A tél lehangoló tud lenni, a [...]
Az ősz a betakarítás ideje. Az ősz megajándékoz minket olyan gyümölcsökkel, amelyek egész nyáron magukba szívtak a napot. Én nem tudom elképzelni jobb megoldás a rövid és naphiányos napokra, mint ezek a gyümölcsok és más őszi termékek fogyasztása. [...]
Hogyan győzhetjük le az őszi fáradtságot és hogyan készüljük a télre? A természet ritmusának megfelelően most kellene pihennünk, visszahúzódnunk, hogy ezzel is segítsük a vesénk munkáját. Télen "hibernáljuk" a Természettel összhangban! Az igazi pihenés, ha elfelejtjük az [...]
Az évszakok és az egészség! A Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) rendszere az őszhöz rendeli a tüdőt és a Yang párját, a vastagbelet és ezeknek a szerveknek az állapotát és működését. Viszont az ősz színei a Gyökércsakrához állnak [...]
