A fertőzések elkerülése érdekében, sok dolgunk nincs.
Be kell tartani az higiénia alap szabályait!
Gyakran mosni kezet.
Piszkos kézzel nem szabad nyúlni a szánkhoz, a szemünkhöz, vagy az intim részekhez; vagyis ezek a tevékenységek előtt mindig kell mosni a kezünket.
Az első dolgom amikor haza érek, a kézmosás. A szakmám által, megtanultam nem nyúlni a szememhez és a számhoz, amíg haza nem érek.:). Mindig használom kesztyűt és minden beteg után fertőtlenítem a helyiséget, az eszközöket.
Ha seb keletkezett, véreztettük ki pár másodpercig, hogy a bőrön lévő baktériumok ne kerüljenek be a szervezetbe; a vérrel együtt kimosódnak; utána fertőtleníteni a területet.
Ha járvány van, akkor kerülni kell a tömeget, lemondani az utazásokat, de ha feltétlenül szükséges kimozdulni, akkor maszkot használni. A maszk nem egy kellemes és kényelmes viselet, nem is divatos, meglehet, hogy nem illik a cipőnkhöz, vagy a frizuránkhoz, de hasznos.
Gyakran cseréljük ruhát. Otthon ne használjuk az utcai ruhákat és az utcai cipőket sem.
Reggel, nem csak az arcunkat mosunk, hanem a szemünket is. Elengedhetetlen az orr mosást; én sós vízzel végzem el( háromszor beszippantom a sós vizet, felváltva mindkét orrlyukon; a beszippantasok között kifújom az orromat.)
Frissen készített ételeket fogyasszuk. Kerülni kell a mirelit ételeket és a megmaradt étel fagyasztását, amelyet majd kiveszünk és mikróban melegítjük.( az otthoni mélyhűtő nem ipari mélyhűtő; más a teljesítménye; és a fagyasztás megváltoztatja az étel szerkezetét.)
Tejtermékeket ne rakjuk mélyhűtőben, hogy majd valamikor megeszünk.
Használjuk külön vágódeszkát a húsok előkészítésére és a zöldségek aprítására.
Minden használat után, sóval dörzsöljük a húsvágódeszkát, mielőtt mosogatóba teszünk.
Gyakran és alaposan kell szellőzni.
Fektessük nagy hangsúlyt a megelőzésére, úgy, hogy vigyázzunk az egészségünkre; az alap a jól működő immunrendszer.
A legjobb megoldás a talpreflexológiai kezelések. Én rendszeresen kezelem magam és köszönöm, jól vagyok. 🙂
#fertőzések #védekezés #higiénia #tippek #talpreflexológia
Közelgő események
Blog
Tudod mennyire intelligens a szervezeted?
Beszélünk a betegségekről, kutatunk az okait, kategorizálunk, csoportosítunk a [...]
Nem unod azt hallani, hogy “légy pozitív”?
Ez a pozitivitás teória már fárasztó ebben a formában [...]
Az évszakok és az egészség kapcsolata!
Az évszakok és az egészség! A Hagyományos Kínai Orvoslás [...]
Mire várunk?
Húzzuk az időt! Várunk! Halasztunk! Reménykedünk! Mire is? Sokan [...]
A pánik nem betegség!
A pánikbetegség nem betegség, hanem egy erőteljes reakció, amely [...]
Mit takar a stressz fogalma?
Állítom, hogy a stressz a leggyakrabban előforduló szó manapság. [...]
