A mozgás javítja a vérkeringést, a nyirokrendszer működési hatékonyságát, fokozza az anyagcserét, elősegíti a fogyást, javítja az emésztést, oldja a stresszt, fejleszti a tested adaptáció készségét, növeli az állóképességedet, optimalizálja a kardiórespiratorikus ( szív és érrendszer ) rendszer működését, fejleszti a motorikus képességeidet, az egyensúlyérzékedet, a térbeli tájékozódási, a mozgásérzékelési képességeidet, a ritmus- és a reakcióképességeidet, javítja a testtartást. A mozgás javítja az életbeli adaptációs készségedet és az állóképességedet a stresszel szemben.
A tánc felszabadít.
A tánc fenntartja az örömöt, a mozgáskedvedet és úgy érzed, hogy kevésbé fáradsz bele, ezáltal hosszabb ideig megőrizheted a mozdulatok frissességét, dinamikáját és kivitelezési minőségét.
A tánc jelentősen megmozgatja és átformálja a testedet, akár 300 kcal égetésével alkalmanként.
A tánc fejleszti az egyensúlyérzékedet, a térbeli tájékozódási, a mozgásérzékelési képességeidet, a ritmus- és a reakcióképességeidet, javítja a testtartást- az egyenes, kihúzott, büszke és elegáns testtartás visszaállítja, felépíti és erősíti az önbecsülésedet, az önértékelésedet, az önbizalmadat. A tánc javítja a koordinációs képességeidet és az optimális kommunikációt a tested és az elméd között; késztet gondolkodni, biztosítja a szellemi frissességet, fiatalon és aktívan tartja az elméd.
Közelgő események
Blog
Az érintésről másképpen
Az érintés nem hiányozhat az életünkből, mert a tapintás [...]
A bezártságról másképpen
A bezártság jelenhet egy inger hiány állapot. Az inger [...]
Az önkép árt, vagy véd?
Az önkép, legtöbbször, véletlenül sem tükrözi a valódi ÉN-t. [...]
Mit üzen az ételintolerancia?
Az ételintolerancia egyre gyakoribb jelenség. Lassan nincs olyan ember, [...]
Mire való a megértés?
A megértés alapvető szükséglet. Törekedünk arra, hogy megértsük, és [...]
Mire való a pozitív gondolkodás?
A pozitív gondolkodás nem a megnyugvást, a beleegyezést, a [...]
