A mozgás javítja a vérkeringést, a nyirokrendszer működési hatékonyságát, fokozza az anyagcserét, elősegíti a fogyást, javítja az emésztést, oldja a stresszt, fejleszti a tested adaptáció készségét, növeli az állóképességedet, optimalizálja a kardiórespiratorikus ( szív és érrendszer ) rendszer működését, fejleszti a motorikus képességeidet, az egyensúlyérzékedet, a térbeli tájékozódási, a mozgásérzékelési képességeidet, a ritmus- és a reakcióképességeidet, javítja a testtartást. A mozgás javítja az életbeli adaptációs készségedet és az állóképességedet a stresszel szemben.
A tánc felszabadít.
A tánc fenntartja az örömöt, a mozgáskedvedet és úgy érzed, hogy kevésbé fáradsz bele, ezáltal hosszabb ideig megőrizheted a mozdulatok frissességét, dinamikáját és kivitelezési minőségét.
A tánc jelentősen megmozgatja és átformálja a testedet, akár 300 kcal égetésével alkalmanként.
A tánc fejleszti az egyensúlyérzékedet, a térbeli tájékozódási, a mozgásérzékelési képességeidet, a ritmus- és a reakcióképességeidet, javítja a testtartást- az egyenes, kihúzott, büszke és elegáns testtartás visszaállítja, felépíti és erősíti az önbecsülésedet, az önértékelésedet, az önbizalmadat. A tánc javítja a koordinációs képességeidet és az optimális kommunikációt a tested és az elméd között; késztet gondolkodni, biztosítja a szellemi frissességet, fiatalon és aktívan tartja az elméd.
Közelgő események
Blog
Utazni, vagy nem utazni?
Utazni vagy nem utazni? Hallottam embereket panaszkodni, hogy nem [...]
Miért uralkodik a pánik?
A halál a legnagyobb félelmünk. Tudjuk, hogy ez a [...]
Mit jelent a holisztikus megközelítés?
Arra tanítanak, hogy ha előnyös helyet szeretnénk elérni különböző [...]
Vajon igaz, hogy visszavág a természet?
Emberek, ébredjetek! Nyugtalanító események zajlanak a világban. Az ember [...]
Miért vonzódik az ember a saját neméhez?
Egyre nő a távolság a nő és a férfi [...]
Mi haszna a vírusoknak?
Sokat gondolkodtam azon, hogy mi haszna lehet a vírusoknak. [...]
