Mit tehetsz ha hullik a hajad?
Ha az időkor elérése előtt gond van a hajjal, akkor annak hátterében mindig belső ok húzódik el. A férfiaknál, az öregedésen és a testősztérón hatásán kívül, általában örökölt okokra hivatkozhatunk; a nőknél, a hormonháztartás zavaraira és a változókorral járó [...]
Hogyan fogyni, hogy meg is tarthasd az elért súlyt?
Testsúlycsökkentés akkor áll be, ha a bevitt kalória mennyisége kevesebb, mint a napi felhasznált energia mennyisége; ha változtatunk az étkezési szokásaikon és az életmódon. Javasolt elkerülni: - sok zsírfogyasztást, feldolgozott, finomított ételek, - túlzott só, cukor és egyszerű szénhidrát [...]
Miért kellenek a vitaminok?
A vitaminok szerepe a környezet okozta sejtrákárosító folyamatok kiütése, az immunrendszer ébren tartása, a teljesítőképesség és a sejtszint megfelelő energiaszint biztosítása. A testünkben biokémiái és rezgés alapuló kommunikáció zajlik. A sejtek biokémiai egyensúlyt a hormonoktól függ, melyekhez szükség van a [...]
Vajon elkerülhető a harc a kapcsolatokon belül?
Vajon elkerülhető a harc a kapcsolatokon belül? Vajon észre veszünk, hogy az életünk a harcok sorozata? Amikor nagyobb fizetést akarsz, harcolsz a főnökkel, aki harcol veled, hogy ne kelljen megadni. Harcolsz a szomszéddal egy fa miatt, amely beárnyékolja a kerítésetek [...]
A prevenció hatalmáról, talpreflexológiával!
"Ne akkor kezdj kutat fúrni, amikor már megszomjaztál!" Az előnye annak, hogy rendszeresen kezelem magamat, nem a hagyományos, hanem az ideg-inger talpreflexológiával, az, hogy akut esetekben, szintén azonnal reagál a szervezetem; legyen szó egy hirtelen bekövetkezett fül-, fej-, gyomor-, [...]
Miből áll a “stressz” és a betegségek közti kapcsolat?
Akármi is “támadja meg” a szervezetet egységes választ vált ki: 'küzdeni vagy nem' mechanizmust indítja be, amely mögött a vese velőállomány által termelt hormon- adrenalin áll. Ez az állapot nem tartható fenn sokáig. Ha továbbra is fennáll az inger, [...]
Mit tehetsz ha kínozz az epegörcs?
Az epekő görcs jellemzően a kiadós étkezés után következik be, és erős fájdalommal jár. Ha az epe begyulladt, vagy elzáródott az epevezeték, a tünetek erőteljesebbek: Hányinger, hányás, akár gyomorégé, puffadás, fájdalom, amely kisugározhat a hátba, a mellkasba, a jobb [...]
Mit tehetsz ha fáj a hátad?
A hát fájást is, mint akármilyen más zavaró jelenséget, elkerülhető preventív magatartással. Ha gyakran fáj a hátad, fontos átszokni magadat a helyes testtartásra. Ne állj sokáig egy helyben ugyanabban a testtartásban; ezzel el tudod kerülni a helytelen, egyoldalú terhelést, [...]
Mi az én történetem?
Minden ember egy "könyv", amely személyes történetekből áll. Minden siker mögött van egy történet, viszont az majdnem mindig egy megrázó, vagy kegyetlen, vagy szomorú történet, amely sorsforduló szerepet játszott az adott ember életébe. Ezt készségesen osztja meg másokkal, azzal [...]
Mindig kell a sötétség, hogy lássuk a fényt?
Ha mindenki felfogná, hogy a fény értékes, akkor nem lenne szükség a legsötétebb sötétségre, hogy ez bizonyítást nyerjen. Azt állítom, hogy a prevenció a mindenkori a legjobb megoldás. Az egészség megőrzésébe kell befektetni, nem abba, hogy betegségeket gyógyítsuk. A [...]
Mi az üzenetem?
A marketing guruk arról beszélnek, hogy fontos egy mondatba megfogalmazni azt, amit ajánlunk. Én egy holisztikus személyiség vagyok, széles érdeklődési körrel, sok hobbyval, aki folyamatosan bővíti a tudását, amely alapvetően a megfigyelésen alapszik. A megfigyelés maga a tudatosság, köznyelvre fordítva. [...]
Miért házasodnak az emberek?
Miért házasodnak az emberek? Szerelemből. De jó lenne, tisztelet a kivételeknek! A házasság mindig is egy megoldás volt. A nőnek, miden jogok hiányában, csak a házasságon keresztül maradhatott meg; a megélhetés a férjétől függött. A férfinak jól jött, vagyon [...]