A mozgás javítja a vérkeringést, a nyirokrendszer működési hatékonyságát, fokozza az anyagcserét, elősegíti a fogyást, javítja az emésztést, oldja a stresszt, fejleszti a tested adaptáció készségét, növeli az állóképességedet, optimalizálja a kardiórespiratorikus ( szív és érrendszer ) rendszer működését, fejleszti a motorikus képességeidet, az egyensúlyérzékedet, a térbeli tájékozódási, a mozgásérzékelési képességeidet, a ritmus- és a reakcióképességeidet, javítja a testtartást. A mozgás javítja az életbeli adaptációs készségedet és az állóképességedet a stresszel szemben.
A tánc felszabadít.
A tánc fenntartja az örömöt, a mozgáskedvedet és úgy érzed, hogy kevésbé fáradsz bele, ezáltal hosszabb ideig megőrizheted a mozdulatok frissességét, dinamikáját és kivitelezési minőségét.
A tánc jelentősen megmozgatja és átformálja a testedet, akár 300 kcal égetésével alkalmanként.
A tánc fejleszti az egyensúlyérzékedet, a térbeli tájékozódási, a mozgásérzékelési képességeidet, a ritmus- és a reakcióképességeidet, javítja a testtartást- az egyenes, kihúzott, büszke és elegáns testtartás visszaállítja, felépíti és erősíti az önbecsülésedet, az önértékelésedet, az önbizalmadat. A tánc javítja a koordinációs képességeidet és az optimális kommunikációt a tested és az elméd között; késztet gondolkodni, biztosítja a szellemi frissességet, fiatalon és aktívan tartja az elméd.
Közelgő események
Blog
A fekete bárányról
A legtöbb családban van egy "fekete bárány" és egy [...]
Mennyire lehet hagyatkozni a tudományra?
Gondolkodtam a gyógy-szerek szerepére. A többség azt gondolja, hogy [...]
Vajon örök dillema-ra vagyunk ítélve?
Én, amikor elmélkedem, gondolkodom, akkor azon jár a fejem, [...]
Létezik Supervirus?
Megszoktunk a Superman, akcióhős, a világ megmentő mozi archetípust. [...]
Miért nem szeretnek?
A szeretet egy érdekes érzés: örömöt hozz, de fájni [...]
Mi a bajuk a nyugdíjasokkal?
Elkeserítő, hogy hova jutott el az emberiség. A régi civilizációk [...]
