Ésszerű alapszabályok betartásával elkerülhető a corona virus fertőzést.
Ne utazz!
Moss kezet!
Kerüld a tömeget!
“Tartsd a távolságot” kifejezés megnyerte a jogosultságát.
🙂. Védd az aurádat, a privát teredet.
Kerüld a tömegközlekedést!
Kerüld a stresszes helyzeteket! Ne most akard megoldani az életedet!
Pihenj és csináld azt, amiben jól érzed magad!
Kerüld a konfliktusokat! Engedj el! Nem mindig éri meg érvényesíteni az igazadat.
Egyel egészséges és minőségi ételeket! Ne túl sokat, ne túl keveset!
Az immunrendszered hatékonysága lesz a kulcs. Támogass őt: minőségi forrásból nyert antioxidánsok, több C vitamint, mint szoktál, pihenés, lazulás, megfelelő mennyiségű alvás.
Közelgő események
Shop
Blog
Az egészséges életmód kevés lehet
By Alexa|2020-07-30T20:20:02+02:002020-09-17|Categories: Mentálhigiénia/Lelki egészség|Tags: Alexarendel, az-egeszseges-eletmod-keves-lehet, béke, egészség, kompromisszum, lélek, mozgás, önbecsülés, önértékelés, önismeret, önszeretet, sport, szabadság, táplálkozás|
Az a közhiedelem, hogy a mozgás és a helyes [...]
Ki nyeri meg a vitát?
By Alexa|2020-07-30T13:37:37+02:002020-09-12|Categories: Mentálhigiénia/Lelki egészség|Tags: Alexarendel, érdek, győzelem, hit, igazság, igazságosság, ki-nyeri-meg-a-vitat, légy-hű-önmagadhoz, vita|
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a viták igazságról szolnak, [...]
Vajon az idő minden megold?
By Alexa|2020-07-30T12:33:40+02:002020-09-07|Categories: Mentálhigiénia/Lelki egészség|Tags: Alexarendel, cselekedni, életfeladat, elfelejteni, eltemetni, emlékek, idő, megoldani, törések, üzenet, vajon-az-ido-minden-megold|
Vajon az idő minden megold? Határozottan nem. Az idő nem [...]
Mennyire elítélendő a függőség?
By Alexa|2020-07-30T11:13:57+02:002020-09-03|Categories: Mentálhigiénia/Lelki egészség|Tags: Alexarendel, döntés, függőség, mennyire-elitelendo-a-fuggoseg, túlélés, választás|
"...bár a függőségnek megvan a pejoratív értelme, abból kiindulva, [...]