Influenza, megfázás!
Ésszerű és kézenfekvő kiegészítő tanácsok!
Többször naponta alaposan szellőztetni!
Akár naponta ágyneműt cserélni!
Citromolajat párologtatni!- kitűnő természetes levegő fertőtlenítő!
Ételekben használni a hagymát, fokhagymát, gyömbért, és ha nem irritált a torok, illetve nincs láz, akkor csípős fűszereket is!
Ha antibiotikumot szedsz, minden alkalomkor vedd be egy nagy kanál élőflórás joghurttal, illetve, naponta fogyaszthatsz egyet!
Könnyű ételeket fogyasztani, hogy a szervezet ne használjon a gyógyulásra értékes energiából túl sokat!
Lélek melengető pihentető, minimális energia felhasználással, az állapotától gondolat-elterelő kedves kis aktivitások: olvasás, zene hallgatás, írás, etc.
Rendezett, áttekintő, szellős környezetet biztosítani!- a külső rend, belső nyugalmat eredményez.
Kék színű ágynemű és öltözet- gyulladás csökkentő és nyugtató hatással bír!
A szobába becserepezni üde, tavaszi zöld színű kiegészítő elemeket- a zöld a gyógyulás, az újraszületés és a pozitív remény színe.
Ha beteget ápolsz, akkor használd kézfertőtlenítőt, hogy a megfázás ne menjen végig a család összes tagjain.
- átértékelni a munkatempót!
- átgondolni a környezetét!
- megválogatni a körül lévő embereket!
- szentelni legalább annyi időt magára, mint amennyit a környezetének lévő emberekre!
- szentelni legalább annyi időt, a számára fontos és kedves feladatokra, mint amennyit szentel a rá erőltetett, kötelező feladatokra!
- Jövőben elvonulni, akármikor szükségét érzed, hogy ne kerülj az emberektől elhatárolódott, “kényszer karanténba”.
Jó egészséget mindenkinek!
#megfázás #influenza #fokhagyma #gyömbér #kék #munkatempó #elvonulni
[mailpoet_form id=”3″]
Alvás zavar, vagy kóros álmatlanság
Mi a különbség az alvászavar és a kóros álmatlanság [...]
Vita az antioxidánsok körül
A tudósok feladata kutatni. Kutatnak is, és készséggel számolnak [...]
Vajon igaz, hogy soha nincs késő?
Felelősségre és kötelességtudásra nevelnek. Nem rossz, ha nem viszünk [...]
Mit együnk ősszel és télen?
Az ősz a betakarítás ideje. Az ősz megajándékoz minket olyan [...]
Miért megyünk el egymás mellett?
Miért megyünk el egymás mellett egy beszélgetés során? A lélek [...]
Milyen felnőtt lenne a gyerekből, ha…
Azt mondják, hogy a gyerek akkor érzi magát biztonságra, [...]
